Ingrediënten

2 personen
Ingrediënten
Extra keukenbenodigdheden
Bereidingstijd
20 min
Wachttijd
0 min
Totale tijd
20 min
1
Snijd de ananas in de breedte doormidden en hol beide helften uit met een ananassnijder of een lepel. Probeer het vruchtvlees van de ananas zo heel mogelijk te houden en snijd dit in blokjes.
2
Leg een klein van de ananasblokjes apart (de minder mooie blokjes). Rijg de overige blokjes aan sateprikkers. Verwarm boter in een pan. Bak de ananasspiesen 2 min. aan. Voeg vervolgens de bruine suiker en 1/3 van derum toe en bak het geheel nog eens 5 minuten terwijl je de spiesen af en toe keert.
3
Mix de resterende rum, kokosijs, ananassap en de apart gehouden ananasblokjes in een blender of keukenmachine tot een gladde massa. Serveer de frozen piña colada in de uitgeholde ananas. Steek hier de prikkers met gebakken ananas in. Schep bovenop een bol kokosijs en strooi de kokosflakes erover.
Frozen piña colada bowl met gebakken ananas
Frozen piña colada bowl met gebakken ananas

Meer inspiratie

Quinoa Veggie Bowl Met Halloumi
Hoofdgerechten
Quinoa veggie bowl met halloumi
15 min
Oerhollandse Stamppot Bowl
Hoofdgerechten
Oerhollandse stamppot bowl
20 min
Saladebowl Met Groenten En Granen Van Annemax
Lunch & brunch
Saladebowl met groenten en granen van Anne&Max
25 min
Couscoussalade Met Garnalen In Een Tortilla Bowl
Hoofdgerechten
Couscoussalade met garnalen in een tortilla bowl
20 min
Poke Bowl Met Gerookte Kip
Hoofdgerechten
Poké bowl met gerookte kip
15 min
Bananenbowl Met Pangranola En Blauwe Bessen
Ontbijt
Bananenbowl met pangranola en blauwe bessen
20 min
Chili Sin Carne Bowl
Hoofdgerechten
Chili Sin Carne Bowl
0 min
Poke Bowl Met Tempeh Zalm Of Biefstukpuntjes
Lassie
HAK
Blokker
Poké bowl met tempeh, zalm of biefstukpuntjes
15 min
Bami Bowl Met Mango En Sojabonen
Hoofdgerechten
Bami bowl met mango en sojabonen
25 min
Meal preppen: tips en recepten
Hoofdgerechten
Burrito bowl met cajunkip
30 min
Zwarte Rijstbowl Met Tahinsaus
Hoofdgerechten
Zwarte rijstbowl met tahinsaus
30 min
Ontbijtbowl Met Vers Fruit
Ontbijt
Ontbijtbowl met vers fruit
10 min
Pinda Bowl
Hoofdgerechten
Pinda bowl
25 min
Vegetarische Nasi Goreng Bowl In Een Ei Netje
Hoofdgerechten
Vegetarische Nasi Goreng bowl in een ‘ei netje’
25 min
Witte Winterbowl
Hoofdgerechten
Witte winterbowl
20 min
Overnight Oats Met Avocado Banaan En Aardbeien
Ontbijt
Overnight oats met avocado, banaan en aardbeien
10 min
Hartige Ontbijtbowl Met Amandel Avocadosmoothie
Ontbijt
Hartige ontbijtbowl met amandel-avocadosmoothie
15 min
Muesli Yoghurt Bowl Met Bosbessenjam
Ontbijt
Muesli yoghurt bowl met bosbessenjam
10 min
Tropical Sunrise Smoothie Bowl
Ontbijt
Tropical Sunrise smoothie bowl
10 min
Ontbijtbowl Met Appel Frambozen En Muesli
Ontbijt
Ontbijtbowl met appel, frambozen en muesli
5 min
Smoothie Bowl Banaan Met Blauwe Bessen En Pecannoten
Ontbijt
Smoothie bowl banaan met blauwe bessen en pecannoten
10 min
Watermeloen Poke Bowl Met Avocado Komkommer
Hoofdgerechten
Watermeloen-poké bowl met avocado & komkommer
40 min
Green Power Smoothie Bowl
Ontbijt
Green Power smoothie bowl
10 min
Vegetarische Poke Bowl Met Watermeloen
Hoofdgerechten
Vegetarische poké bowl met watermeloen
15 min
Ontbijt
Groene smoothie bowl
15 min

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Melk

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Sticky Kip Met Rijst En Wokgroenten

Vind je dit leuk?

Reacties

Geef een reactie

Over dit recept

Gerecht
Dranken & cocktails
Diëten
Vegetarisch
Vrij van vlees
Vrij van vis
Soort
Bowls

Gemaakt door Eatertainment

Delen via