Ingrediënten

2 personen
Ingrediënten
Bereidingstijd
15 min
Wachttijd
30 min
Totale tijd
45 min
1
Verwarm de oven voor op 200ºC. Was de aardappelen goed. Snijd deze eerst in plakken en vervolgens in reepjes zodat je frietjes krijgt. Meng de zoete aardappelfriet in een kom met wat olijfolie, peper en zout en verdeel over een ovenschaal. Bak 30 min. in de oven.
2
Laat ondertussen de kikkererwten uitlekken, spoel ze goed af met water en plaats in een ovenschaal. Giet hier wat olijfolie overheen. Breng op smaak met peper, zout en knoflookpoeder. Bak de kikkererwten de laatste 15 min. mee in de oven bij de zoete aardappelfriet.
3
Kook de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking met een bouillonblokje. Snijd de halloumi in plakjes en gril aan beide kanten goudbruin in een grillpan. Meng de Griekse yoghurt met de honing en het citroensap tot een saus. Breng op smaak met peper en zout.
4
Giet de quinoa af en verdeel over (diepe) borden, samen met de verse spinazie en rode kool. Verdeel ook de zoete aardappelfriet, geroosterde kikkererwten en halloumi over de borden. Serveer met de yoghurtsaus.

Meer inspiratie

Oerhollandse Stamppot Bowl
Hoofdgerechten
Oerhollandse stamppot bowl
20 min
Saladebowl Met Groenten En Granen Van Annemax
Lunch & brunch
Saladebowl met groenten en granen van Anne&Max
25 min
Couscoussalade Met Garnalen In Een Tortilla Bowl
Hoofdgerechten
Couscoussalade met garnalen in een tortilla bowl
20 min
Poké bowl met gerookte kip
Hoofdgerechten
Poké bowl met gerookte kip
15 min
Bananenbowl Met Pangranola En Blauwe Bessen
Ontbijt
Bananenbowl met pangranola en blauwe bessen
20 min
Chili Sin Carne Bowl
Hoofdgerechten
Chili Sin Carne Bowl
15 min
Poke Bowl Met Tempeh Zalm Of Biefstukpuntjes
HAK
Blokker
Lassie
Poké bowl met tempeh, zalm of biefstukpuntjes
15 min
Bami Bowl Met Mango En Sojabonen
Hoofdgerechten
Bami bowl met mango en sojabonen
25 min
Meal preppen: tips en recepten
Hoofdgerechten
Burrito bowl met cajunkip
30 min
Zwarte Rijstbowl Met Tahinsaus
Hoofdgerechten
Zwarte rijstbowl met tahinsaus
30 min
Ontbijtbowl Met Vers Fruit
Ontbijt
Ontbijtbowl met vers fruit
10 min
Pinda Bowl
Hoofdgerechten
Pinda bowl
45 min
Vegetarische Nasi Goreng Bowl In Een Ei Netje
Hoofdgerechten
Vegetarische Nasi Goreng bowl in een ‘ei netje’
25 min
Overnight Oats Met Avocado Banaan En Aardbeien
Ontbijt
Overnight oats met avocado, banaan en aardbeien
10 min
Hartige Ontbijtbowl Met Amandel Avocadosmoothie
Ontbijt
Hartige ontbijtbowl met amandel-avocadosmoothie
15 min
Muesli Yoghurt Bowl Met Bosbessenjam
Ontbijt
Muesli yoghurt bowl met bosbessenjam
10 min
Tropical Sunrise Smoothie Bowl
Ontbijt
Tropical Sunrise smoothie bowl
10 min
Ontbijtbowl Met Appel Frambozen En Muesli
Ontbijt
Ontbijtbowl met appel, frambozen en muesli
5 min
Smoothie Bowl Banaan Met Blauwe Bessen En Pecannoten
Ontbijt
Smoothie bowl banaan met blauwe bessen en pecannoten
10 min
Watermeloen Poke Bowl Met Avocado Komkommer
Hoofdgerechten
Watermeloen-poké bowl met avocado & komkommer
40 min
Frozen Pina Colada Bowl Met Gebakken Ananas
Dranken & cocktails
Frozen piña colada bowl met gebakken ananas
20 min
Green Power Smoothie Bowl
Ontbijt
Green Power smoothie bowl
10 min
Vegetarische poké bowl met watermeloen
Hoofdgerechten
Vegetarische poké bowl met watermeloen
15 min
Groene smoothie bowl
Ontbijt
Groene smoothie bowl
15 min
Roze smoothie bowl
Ontbijt
Roze smoothie bowl
15 min

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Sulfiet
  • Selderij
  • Melk

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Sticky Kip Met Rijst En Wokgroenten

Vind je dit leuk?

Reacties

Geef een reactie

Over dit recept

Gerecht
Hoofdgerechten
Diëten
Eiwitrijk
Vegetarisch
Vrij van vlees
Vrij van vis
Soort
Bowls

Gemaakt door Eatertainment

Delen via