Niveau
Beginner
Tijd
20 min
Vrij van vis
Vegetarisch
Vrij van vlees

Gezonde snickers

Deze healthy snickers zijn romig en licht zout tegelijk. Een zachte bodem van amandelmeel en kokosmeel vormt de basis, gevolgd door een pindakaaslaag en een chocoladetopping. Een verantwoorde snack zonder zuivel en glutenvrij. 

 

Mijn menuplanner

Ingrediënten

12 stuks
Ingrediënten

Gezonde snickers

Kookmodus
Bereidingstijd
20 min
Wachttijd
1u 0min
Totale tijd
1u 20min
Kookmodus
1
Bekleed een kleine bakvorm met bakpapier.
2
Meng het amandelmeel, kokosmeel, 65 ml ahornsiroop, 65 gr pindakaas en een snufje zout in een kom tot een stevig deeg. Druk het mengsel gelijkmatig in de bakvorm zodat een compacte bodem ontstaat.
3
Smelt de kokosolie en meng met de pindakaas, ahornsiroop en vanille extract tot een glad mengsel. Schenk dit over de bodem. Zet voor 2 uur in de vriezer.
4
Smelt de pure chocolade au bain-marie in een hittebestendige kom boven een pan met een laag kokend water. Zorg ervoor dat de kom het water niet raakt. Hak de pinda’s grof. Voeg 30 gr van de pinda’s aan de chocolade toe. Schenk dit over de pindakaas laag en bestrooi met de overgebleven 20 gr pinda’s en een flinke snuf zeezout vlokken. Zet weer voor 1 uur terug in de koelkast.
5
Snijd in repen en serveer.

Deze gezonde snickers zijn een heerlijke snack wanneer je zin hebt in iets zoets, maar toch bewust wilt kiezen. De combinatie van een zachte notenbodem, een romige pindakaaslaag en een chocoladetopping met knapperige pinda’s zorgt voor een snack die verrassend veel weg heeft van de klassieke candybar. Het verschil? Deze variant is glutenvrij, bevat geen zuivel en wordt gezoet met ahornsiroop. Perfect voor een verantwoorde snack tussendoor of als klein dessert. 

Een zachte bodem met notensmaak
De basis van deze snickers bestaat uit amandelmeel en kokosmeel. Samen vormen ze een lichtzoete, zachte bodem met een subtiele nootachtige smaak. Door een beetje pindakaas en ahornsiroop toe te voegen ontstaat een stevig deeg dat je eenvoudig in de bakvorm kunt drukken. Deze laag vormt de perfecte basis voor de romige pindakaaslaag die daarop komt. 

De tweede laag bestaat uit pindakaas, kokosolie en ahornsiroop. Door de kokosolie smelt het mengsel mooi samen en krijgt het na het opstijven in de vriezer een zachte, fudgy structuur. 

Chocolade en crunch als finishing touch
De bovenste laag maakt deze snack echt af. Gesmolten pure chocolade zorgt voor een rijke smaak, terwijl grofgehakte pinda’s voor extra bite zorgen. Een klein beetje zeezoutvlokken bovenop versterkt de smaken en geeft die herkenbare zoet-zoute combinatie die zo goed werkt bij snickers. 

Omdat deze snack in de koelkast of vriezer opstijft, hoef je er niet voor te bakken. Dat maakt het een ideaal recept wanneer je snel iets lekkers wilt maken dat ook nog eens goed te bewaren is. 

Meer verantwoorde zoete recepten proberen? Kijk dan ook eens naar de chocolade avocado mousse met sinaasappel
Net zo romig en vol smaak, maar gemaakt met pure ingrediënten. 

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Pinda
  • Noten
  • Soja

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.

Sticky Kip Met Rijst En Wokgroenten

Vind je dit leuk?

Publicatiedatum

10 maart 2026

Gemaakt door Eatertainment

Delen via