Niveau
Gemiddeld
Tijd
20 min
Vrij van vis
Vegetarisch
Vrij van vlees

Bloemkoolsteak met rode biet en crispy kappertjes

Deze bloemkoolsteak met rode biet en crispy kappertjes is zo’n gerecht dat laat zien hoe bijzonder groenten kunnen zijn. De geroosterde bloemkool krijgt een kruidige buitenkant en zachte binnenkant, terwijl de romige bietencrème en krokante topping zorgen voor veel contrast op het bord. Wij serveren deze bloemkoolsteaks het liefst als kleurrijk diner met extra citroenrasp en verse kruiden erbovenop. 

Mijn menuplanner

Ingrediënten

2 personen
Ingrediënten bloemkoolsteaks
Rode bietencrème
Crispy topping

Bloemkoolsteak met rode biet en crispy kappertjes

Kookmodus
Bereidingstijd
20 min
Wachttijd
30 min
Totale tijd
50 min
Kookmodus
1
Verwarm de oven voor op 200 °C.
2
Snijd de bloemkool in dikke plakken. Meng 2 el olijfolie met de honing, het gerookt paprikapoeder, komijnpoeder, knoflookpoeder, chilivlokken, het citroensap, peper en zout. Bestrijk de bloemkoolsteaks met dit mengsel.
3
Doe de gekookte rode biet met de mascarpone, 1 el olijfolie, het citroensap, het teentje knoflook, peper en zout in een keukenmachine en mix tot een gladde crème.
4
Hak de pistachenoten grof. Dep de kappertjes droog. Meng de kappertjes met de panko, pistachenootjes, citroenrasp, olijfolie en een snuf zout. Bak kort krokant in een hete pan.
5
Verdeel de bietencrème over de borden. Leg de bloemkoolsteaks erop en garneer met de crispy kappertjes en verse dille.

Deze bloemkoolsteak met rode biet en crispy kappertjes is een kleurrijk vegetarisch gerecht vol contrast en smaak. De geroosterde bloemkool krijgt een kruidige buitenkant door gerookt paprikapoeder, komijn en chili, terwijl de zachte binnenkant perfect combineert met de romige bietencrème van mascarpone en rode biet. Het geheim van dit gerecht zit in het goed roosteren van de bloemkool zodat de randen licht karamelliseren. De crispy topping van kappertjes, panko en pistachenoten zorgt voor extra crunch en een hartige bite. Maak het gerecht af met verse dille, extra citroenrasp en een drizzle olijfolie voor een restaurantwaardige presentatie. 

Hoe maak je bloemkoolsteaks zonder dat ze uit elkaar vallen? 

Snijd de bloemkool vanuit het midden in dikke plakken zodat de stronk intact blijft. Hierdoor blijven de steaks beter stevig tijdens het bakken. 

Kun je bloemkoolsteaks vooraf bereiden? 

Ja, je kunt de bloemkool alvast kruiden en de bietencrème vooraf maken. Rooster de bloemkool pas vlak voor serveren voor het beste resultaat. 

Hoe bewaar je bloemkoolsteaks? 

Bewaar restjes maximaal 2 dagen afgedekt in de koelkast. Verwarm de bloemkool opnieuw in de oven zodat deze krokant blijft. 

Zin in meer kleurrijke groentegerechten? Probeer ook de loaded zoete aardappel met rode linzen chili

Of maak de rode linzen shakshuka

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Gluten
  • Pinda
  • Noten
  • Sesamzaad
  • Melk

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.

Sticky Kip Met Rijst En Wokgroenten

Vind je dit leuk?

Publicatiedatum

18 mei 2026

Gemaakt door Eatertainment

Delen via