Niveau
Beginner
Tijd
10 min
Tropical Sunrise smoothie bowl
Let’s get tropical met onze Tropical Sunrise smoothie bowl! Wij combineren voor dit vrolijke ontbijtje heerlijke Zespri kiwi sun gold met kokosmelk, ananas, papaja en mango. Als dat geen goed begin van je dag is, dan weten wij het ook niet meer!
Ingrediënten
2 personen
Ingrediënten smoothie bowl
Ingrediënten toppings
Keukenbenodigdheden
Recept tropical sunrise smoothie bowl
Bereidingstijd
10 min
Wachttijd
0 min
Totale tijd
10 min
1
Schil 2 Zespri kiwi sun gold en doe in de blender. Voeg diepvriesfruit, kokosmelk en eventueel kurkuma toe en mix tot een gladde smoothie. Schenk de smoothie in een bowl.
2
Schil 1 Zespri kiwi sun gold. Snijd in plakjes en snijd doormidden zodat je halve maantjes hebt.
3
Verdeel de honing rings in het midden van de bowl in 1 mooie streep. Leg de kiwi in een rij boven de honing rings. Snijd de passiefruit doormidden en leg rechtsboven de kiwi. Verdeel de bramen en frambozen boven de kiwi. Maak je niet twee, maar één bowl; lepel dan 1 helft van de passiefruit in de andere helft.
Wil jij je ochtend beginnen met een heerlijke power smoothie? Check dan snel het recept van onze Green Power smoothie bowl!
Hoofdgerechten
Rijstbowl met crispy halloumi
20 min
Hoofdgerechten
Rijst bowl met sweet chili kip en groenten
25 min
Hoofdgerechten
Rijstbowl met gegrilde groenten en garnalen
20 min
Hoofdgerechten
Harissa chicken bowl met orzo
20 min
Hoofdgerechten
Krokante kip poké bowl
20 min
Hoofdgerechten
Pulled pork poké bowl
25 min
Hoofdgerechten
Nacho bowl met zoete aardappel
25 min
Hoofdgerechten
Zalm bowl
15 min
Voor- & tussengerechten
Supreme poké bowl met Oosterse wokblokjes
25 min
Ontbijt
Quinoa breakfast bowl
5 min
Allergenen
Dit recept bevat de volgende allergenen:
- Gluten
- Noten
- Soja
- Melk
Voedingswaarden
Per 1 persoonsportie
Voedingswaarden
Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.
Vind je dit leuk?
Over dit recept
Gemaakt door Eatertainment