Aardbei-avocadosmoothie

Name: Aardbei-avocadosmoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 300 gr aardbeien; 2 avocado's; 30 gr lijnzaad; 2 tl gedroogde dragon; 600 ml amandelmelk; Blender

Lekker als ontbijt, tussendoortje of na het sporten: deze aardbei-avocadosmoothie van DekaMarkt kan eigenlijk op ieder moment van de dag! Wanneer je deze smoothie eenmaal geproefd hebt, is het waarschijnlijk meteen één van je nieuwe favorieten. En het meest ideale is dat je er maar 5 ingrediënten voor nodig hebt én dat de smoothie zo klaar is. Wat wil je nog meer?

Mijn menuplanner

Ingrediënten

4 personen

Extra benodigdheden

Blender

Recept aardbei-avocadosmoothie

Kookmodus

Bereidingstijd

10 min

Wachttijd

0 min

Totale tijd

10 min

Kookmodus

Verwijder de kroontjes van de aardbeien en halveer deze. Halveer de avocado’s, verwijder de pit en schep het vruchtvlees met een lepel uit de schil. Snijd de avocado’s in parten.

Houd 4 halve aardbeien apart. Mix de helft van het lijnzaad met de overige aardbeien, avocado’s, de helft van de dragon en de amandelmelk tot een smoothie.

Verdeel de smoothie over de glazen en garneer met de overige aardbeien, lijnzaad en dragon.

Tip: houd je wat smoothie over? Giet dit in een ijsjesvorm en plaats in de diepvries om later als ijsje te eten. Heerlijk!

Variëren met smoothies

Smoothies zijn een geweldige manier om je dag te beginnen of om een gezonde snack te hebben. Er zijn eindeloos veel combinaties van ingrediënten die je kunt gebruiken om heerlijke en voedzame smoothies te maken. Hier zijn een aantal verschillende smoothies die je kunt proberen:

Groene smoothie: Deze smoothie bevat veel groene bladgroenten zoals spinazie, boerenkool of sla, samen met fruit zoals banaan of appel en eventueel wat citroensap voor extra smaak.
Bessen smoothie: Bessen zoals aardbeien, blauwe bessen en frambozen zijn een geweldige toevoeging aan een smoothie. Voeg yoghurt en melk toe voor een romige textuur.
Tropische smoothie: Mango, ananas, kokosmelk en banaan maken deze smoothie heerlijk tropisch. Voeg wat limoensap toe voor extra frisheid.
Chocolade smoothie: Voor de chocoladeliefhebbers is er de chocolade smoothie. Maak deze met cacaopoeder, banaan, amandelmelk en eventueel wat pindakaas voor extra smaak.
Ontbijt smoothie: Voeg havermout of muesli, yoghurt, banaan en blauwe bessen samen voor een gezonde en vullende smoothie om de dag mee te beginnen.
Detox smoothie: Voeg gember, citroen, kurkuma en wortelen samen voor een smoothie die je lichaam kan helpen ontgiften en je immuunsysteem kan versterken.

Deze verschillende smoothies zijn allemaal gezond en lekker. Probeer verschillende combinaties met jouw favoriete ingrediënten en ontdek welke smoothie jouw favoriet is!