Niveau
Beginner
Tijd
15 min
Frambozen bliss balls
Bliss balls: een ideaal én verantwoord tussendoortje. Deze voedzame snack is makkelijk mee te nemen, dus handig voor onderweg. De frambozen bliss balls heb je binnen no-time gemaakt en ze zijn ook nog eens superlekker. Perfect voor de zoete trek!
Ingrediënten
15 stuks
Ingrediënten
Extra keukenbenodigdheden
Frambozen bliss balls
Bereidingstijd
15 min
Wachttijd
0 min
Totale tijd
15 min
1
Meng de dadels samen met de havermout, frambozen, amandelen en 30 gr kokosrasp in een blender tot een deeg. Mix het geheel tot een kleffe structuur. Zorg dat alle ingrediënten goed gemengd en fijngemalen zijn.
2
Kneed in een kom de cacao nibs door het deeg. Maak porties van ongeveer 30 gr en rol deze in je handen tot balletjes.
3
Strooi de overige kokosrasp in een schaaltje en rol de balletjes hier doorheen totdat ze helemaal omhuld zijn met kokosrasp.
Bekijk ook de video op onze Instagram om te zien hoe we de bliss balls hebben gemaakt!
Bijgerechten
Citroen rood fruit focaccia
20 min
Hoofdgerechten
Citroen pasta met geraspte groene asperges
15 min
Hoofdgerechten
Klassieke plantburger met gebakken ui
20 min
Hoofdgerechten
Gordita’s met pittig peulgehakt
15 min
Hoofdgerechten
Geroosterde aubergine met Italiaans peulgehakt
20 min
Hoofdgerechten
Ratatouille ovenschotel met peulgehakt
20 min
Hoofdgerechten
Geroosterde tomatensoep met gemakballen
20 min
Lunch & brunch
Shredded BBQ tofu sandwich
10 min
Desserts & gebak
Pisang goreng
30 min
Hoofdgerechten
Griekse groenten koekjes met tzatziki
20 min
Allergenen
Dit recept bevat de volgende allergenen:
- Pinda
- Gluten
- Melk
- Noten
Voedingswaarden
Per 1 persoonsportie
Voedingswaarden
Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.
Vind je dit leuk?
Over dit recept
Gemaakt door Eatertainment