indiase gepocheerde kabeljauw
Niveau
Gemiddeld
Tijd
30 min
Bevat vis
Vrij van vlees

Indiase rijstsalade met gepocheerde kabeljauwhaas

Gepocheerde kabeljauwhaas moeilijk om zelf te maken? Helemaal niet! Dat bewijst dit recept. Door kurkuma aan het vocht toe te voegen, krijgt de vis een mooie gouden kleur. Heerlijk met kruidige rijst en Indiase ingrediënten.

Mijn menu planner

Ingrediënten

2 personen
Ingrediënten

Recept indiase rijstsalade met gepocheerde kabeljauwhaas

Bereidingstijd
30 min
Wachttijd
0 min
Totale tijd
30 min
1
Breng water aan de kook in een pan en kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en meng de helft van de Garam Masala door de rijst.
2
Giet de kikkererwten af en dep droog. Verhit de olie in de pan en bak de kikkererwten in 10 min. krokant. Haal uit de pan en rooster het amandelschaafsel goudbruin in dezelfde pan.
3
Breng de kokosmelk met dezelfde hoeveelheid ml water en de kurkuma aan de kook. Pocheer hierin de kabeljauwhaas 5 min. op laag vuur. Haal de vis uit het vocht en laat uitlekken.
4
Snijd de komkommer in halve manen en de paprika in kleine blokjes. Meng de rijst samen met de kikkererwten, amandelschaafsel, komkommer, paprika en sla.
5
Meng de kwark samen met de resterende Garam Masala, zest en sap van de limoen en de helft van het zout. Snijd de koriander grof.
6
Verdeel de rijstsalade over de borden en leg de kabeljauwhaas erop. Verdeel het resterende zout over de vis. Serveer met de yoghurt dressing en garneer met de koriander.

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Vis
  • Sesamzaad
  • Melk
  • Noten

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.

Vind je dit leuk?

Reacties
Plaats nieuwe reactie

Geef een reactie

Over dit recept

Gerecht
Hoofdgerechten
Cuisine
Indiaas
Diëten
Eiwitrijk
Soort
Vis
Voorkeuren
Bevat vis
Vrij van vlees

Gemaakt door Eatertainment

Delen via