Ingrediënten

2 personen
Ingrediënten dille-mosterd dressing
Ingrediënten esfenaj
Ingrediënten tortilla’s
Bereidingstijd
15 min
Wachttijd
15 min
Totale tijd
30 min
1
Mix met een garde de mosterd met het citroensap en de honing. Voeg vervolgens de olijfolie toe. Meng het geheel tot een gladde dressing. Hak de dille fijn en voeg deze toe aan de dressing.
2
Rooster de amandelen in een droge pan totdat ze lichtbruin kleuren. Houd een handje apart ter decoratie en hak deze fijn. Mix de rest in een blender fijn tot amandelmeel.
3
Voeg daarna de hummus, verse kruiden, babyspinazie en het citroensap toe. Mix dit tot één geheel. Garneer de esfenaj met de overgebleven verse kruiden.
4
Snijd de komkommer in blokjes en de sugarsnaps over de lengte in dunne reepjes. Halveer de avocado en snijd in plakjes.
5
Verwarm de tortillawraps kort in de pan en draai halverwege om.
6
Haal de tortillawraps uit de pan en besmeer het midden met 1 el esfenaj en leg daarop plakjes avocado, komkommer en sugarsnaps.
7
Sprenkel wat dressing over de tortilla, verdeel de stukjes amandelen eroverheen en top af met wat verse koriander.

Meer inspiratie

Griekse Wraps Met Krokante Kip
Hoofdgerechten
Griekse wraps met krokante kip
10 min
Slawraps Met Hoisinkip En Groenten
Borrelhapjes & snacks
Slawraps met hoisinkip en groenten
25 min
Wrap Pizza Met Pulled Chicken
Hoofdgerechten
Wrap pizza met pulled chicken
20 min
Couscoussalade Met Garnalen In Een Tortilla Bowl
Hoofdgerechten
Couscoussalade met garnalen in een tortilla bowl
20 min
Mexicaanse Tortillas Met Kip
Hoofdgerechten
Mexicaanse tortilla’s met kip
10 min
Knapperige Tortillas Met Tomatensalsa
Borrelhapjes & snacks
Knapperige tortilla’s met tomatensalsa
15 min
Wrap Met Knoflook Kruiden Kip En Avocado
Hoofdgerechten
Wrap met knoflook-kruiden kip en avocado
30 min
Kruidige Pulled Pork Tacos
Hoofdgerechten
Kruidige pulled pork taco’s
30 min
Bietentortillas Met Aardbeien Kwark En Gepofte Quinoa
Ontbijt
Bietentortilla’s met aardbeien, kwark en gepofte quinoa
20 min
Snelle Quesadilla Met Italiaanse Vulling
Borrelhapjes & snacks
Snelle quesadilla met Italiaanse vulling
15 min
Tortizza Met Vegetarische Salami En Jalapeno
Borrelhapjes & snacks
Tortizza met vegetarische salami en jalapeño
10 min
Wrap Met Falafel En Kruidige Boontjes
Hoofdgerechten
Wrap met falafel en kruidige boontjes
20 min
Wrap Met Kofte In Paprikasaus
Hoofdgerechten
Wrap met köfte in paprikasaus
25 min
Knapperige Tortillas Met Kip Mais En Kidneybonen
Hoofdgerechten
Knapperige tortilla’s met kip, mais en kidneybonen
20 min
Ras El Hanout Zalm Tacos Met Tzatziki
Hoofdgerechten
Ras El Hanout zalm taco’s met tzatziki
20 min
Gegrilde Quesadilla Met Avocado
Hoofdgerechten
Gegrilde quesadilla met avocado
25 min
Rode Bietenwraps Met Linzen En Cottage Cheese
Hoofdgerechten
Rode bietenwraps met linzen en cottage cheese
15 min
Baja Fish Tortillas
Hoofdgerechten
Baja fish tortilla’s
25 min
Spicy Enchiladas Met Vis En Tomaat
Hoofdgerechten
Spicy enchiladas met vis en tomaat
25 min
Vegetarische tortilla met bloemkool, bonen en romige koolsla
Hoofdgerechten
Vegetarische tortilla met bloemkool, bonen en romige koolsla
20 min
Tortilla met gehakt, avocado en frisse ijsbergsla
Hoofdgerechten
Tortilla met gehakt, avocado en frisse ijsbergsla
15 min
Vegetarische Quesadilla Met Zelfgemaakte Kruidenmix
Borrelhapjes & snacks
Vegetarische quesadilla met zelfgemaakte kruidenmix
20 min
Rode Bieten Wraps Met Bosvruchten En Geitenkaas
Lunch & brunch
Rode bieten wraps met bosvruchten en geitenkaas
25 min
Knapperige Tacos Met Garnalen En Granaatappelsalsa
Hoofdgerechten
Knapperige taco’s met garnalen en granaatappelsalsa
20 min
Vegetarische Tortillataart
Hoofdgerechten
Vegetarische tortillataart
10 min

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Gluten
  • Sulfiet
  • Sesamzaad
  • Mosterd
  • Noten

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Sticky Kip Met Rijst En Wokgroenten

Vind je dit leuk?

Reacties

Geef een reactie

Over dit recept

Gerecht
Hoofdgerechten
Cuisine
Mexicaans
Diëten
Vegetarisch
Vrij van vlees
Vrij van vis
Soort
Wraps & Tortilla's

Gemaakt door Eatertainment

Delen via