Ingrediënten

2 personen
Ingrediënten
Bereidingstijd
15 min
Wachttijd
0 min
Totale tijd
15 min
1
Kook de pompoen in ruim water in 12 min. zacht, giet af en laat helemaal afkoelen. Prak de pompoen vervolgens tot een grove puree.
2
Meng voor de pumpkin pie spicemix kaneel gember nootmuskaat allspice (piment) en kruidnagel door elkaar. Bewaar de spicemix in een afgesloten potje.
3
Doe de pompoenpuree, kokosmelk, plakjes banaan, pumpkin pie spicemix en abrikozenjam in een blender en mix tot een gladde massa.
4
Garneer de smoothies naar smaak met extra abrikozenjam, blauwe bessen en pumpkin pie spicemix.

Allergenen

Dit recept bevat geen allergenen

    Voedingswaarden

    Per 1 persoonsportie

    Voedingswaarden

    Sticky Kip Met Rijst En Wokgroenten

    Vind je dit leuk?

    Reacties

    Geef een reactie

    Over dit recept

    Gerecht
    Dranken & cocktails
    Cuisine
    Amerikaans
    Diëten
    Vegetarisch
    Vrij van vlees
    Vrij van vis

    Gemaakt door Eatertainment

    Delen via