Niveau
Beginner
Tijd
15 min
Pumpkin Pie Smoothie
Ingrediënten
2 personen
Ingrediënten
Bereidingstijd
15 min
Wachttijd
0 min
Totale tijd
15 min
1
Kook de pompoen in ruim water in 12 min. zacht, giet af en laat helemaal afkoelen. Prak de pompoen vervolgens tot een grove puree.
2
Meng voor de pumpkin pie spicemix kaneel gember nootmuskaat allspice (piment) en kruidnagel door elkaar. Bewaar de spicemix in een afgesloten potje.
3
Doe de pompoenpuree, kokosmelk, plakjes banaan, pumpkin pie spicemix en abrikozenjam in een blender en mix tot een gladde massa.
4
Garneer de smoothies naar smaak met extra abrikozenjam, blauwe bessen en pumpkin pie spicemix.
Dranken & cocktails
Groene smoothie met spinazie, gember en banaan
10 min
Ontbijt
Yoghurt smoothie met limoen, aardbei en sinaasappel
5 min
Dranken & cocktails
Groene smoothie met kardemom
15 min
Dranken & cocktails
Pumpkin spice apple smoothie
15 min
Dranken & cocktails
Koffiesmoothie
5 min
Ontbijt
Rode biet smoothie (‘Turn up the beet’)
5 min
Ontbijt
Appeltaart smoothie (Apple Pie Mash-up smoothie)
5 min
Allergenen
Dit recept bevat geen allergenen
Voedingswaarden
Per 1 persoonsportie
Voedingswaarden
Reacties
Plaats nieuwe reactie