Bliss Balls
Niveau
Beginner
Tijd
10 min
Vrij van vlees
Vegetarisch
Vegan
Vrij van vis

Bliss balls

Zin in een zoete, maar toch gezonde snack? Dan zijn de bliss balls het perfecte tussendoortje! Medjoul dadels zitten vol mineralen, vezels en vitaminen en zijn door hun zoete smaak een mooi ingrediënt voor een snack. Door de toevoeging van hazelnoten en pecannoten zit dit recept ook nog eens vol met gezonde vetten. Perfect om mee te nemen in jouw lunchbox.

Mijn menu planner

Ingrediënten

12 stuks
Ingrediënten
Extra benodigdheden

Recept bliss balls

Bereidingstijd
10 min
Wachttijd
1u 0min
Totale tijd
1u 10min
1
Maal de dadels, hazelnoten en pecannoten in de foodprocessor tot een glad, plakkerig ‘deeg’.
2
Verdeel het deeg in balletjes van ongeveer 25 gram. Rol de balletjes door de kokosrasp zodat alle kanten bedekt zijn.
3
Laat de balletjes minimaal 1 uur opstijven in de koelkast.

Dadelicious!

Word jij gelukkig van deze gezonde, zoete snack? Dan hebben we ook nog een paar andere leuke recepten voor je! Bekijk bijvoorbeeld eens de No-bake cheesecake ontbijttaartjes met passievrucht, de No-bake vegan taartjes met chocolade of kokos of de Karamel zeezout bonbons met dadels en chocolade. Allemaal recepten waarvoor dadels als basis ingrediënt zijn gebruikt.

Bliss balls

Bliss balls zijn lekker én voedzaam als tussendoortje. Door de gezonde vetten uit de noten en de snelle suikers uit de dadels, zorgt deze snack ervoor dat je je lang verzadigd voelt. Naast dat de bliss balls voedzaam en lekker zijn, is de bereidingstijd voor bliss balls ook nog eens minimaal! Blend alle ingrediënten, rol hier balletjes van, voeg eventueel toppings toe naar keuze en je bent klaar! Daarnaast zijn er met bliss balls veel leuke en makkelijke variaties te maken. Probeer ook eens de Frambozen bliss balls of de Pistache bliss balls en kies jouw favoriet!

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Gluten
  • Melk
  • Noten
  • Pinda

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.

Vind je dit leuk?

Reacties
Plaats nieuwe reactie

Geef een reactie

Gemaakt door Eatertainment

Delen via