Niveau
Beginner
Tijd
15 min
Vrij van vlees
Vegetarisch
Vrij van vis

Groene smoothie bowl

Deze groene smoothie bowl is onder andere gemaakt van appel, avocado, banaan en spinazie. Heerlijk romig dankzij de Boer’n Yoghurt. De muesli en pompoenpitten zorgen voor een lekkere bite. Ook ideaal om eerder voor te bereiden!

Mijn menu planner

Ingrediënten

2 personen
Extra benodigdheden

Recept groene smoothie bowl

Bereidingstijd
15 min
Wachttijd
0 min
Totale tijd
15 min
1
Snijd 1 appel in kleine stukjes. Ontpit de avocado en snijd de banaan in stukken
2
Meng de yoghurt in een blender met de stukjes appel, spinazie, banaan en avocado tot een glad mengsel. Voeg eventueel een klein beetje water toe als de massa nog te dik is. Let erop dat de massa niet te vloeibaar wordt, het is de bedoeling dat je het eet met een lepel.
3
Snijd de tweede appel in dunne plakjes.
4
Verdeel de smoothie over 2 kommen en garneer met de plakjes appel, muesli, pompoenpitten en blauwe bessen.

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Gluten
  • Sesamzaad
  • Melk
  • Noten
  • Pinda

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.

Vind je dit leuk?

Reacties
Plaats nieuwe reactie

Geef een reactie

Gemaakt door Eatertainment

Delen via