In samenwerking met:
Zomerse orzosalade met garnalen, mango, edamame, cherrytomaten, komkommer en rucola in een schaal.
Niveau
Beginner
Tijd
25 min
Bevat vis

Zomerse orzosalade met garnalen

Deze zomerse orzosalade met garnalen, mango en edamame is fris, voedzaam en ideaal om mee te nemen naar het park, strand of een picknick.

Mijn menuplanner

Ingrediënten

2 personen

Zomerse orzosalade met garnalen

Kookmodus
Bereidingstijd
25 min
Wachttijd
Totale tijd
25 min
Kookmodus
1
Laat de garnalen en edamamebonen ontdooien. Verwarm de oven voor op 200°C. Kook de orzo volgens de aanwijzingen op de verpakking en giet af.
2
Halveer ondertussen de cherrytomaten. Meng de garnalen met de helft van de olijfolie en de helft van de chilivlokken.
3
Verdeel de garnalen en cherrytomaten over een met bakpapier beklede bakplaat. Bak 5 tot 7 min. in de oven tot de garnalen gaar zijn.
4
Kook ondertussen de edamamebonen 2 min., giet af en spoel af onder koud stromend water. Schil de mango en snijd het vruchtvlees in blokjes van 1 tot 2 cm. Snijd de komkommer in dunne halve plakjes, de bosui in dunne ringen en de rucola grof.
5
Boen de citroen schoon, rasp de gele schil en pers de vrucht uit. Snijd de dille fijn. Meng de rest van de olijfolie met het citroensap, de citroenrasp, de rest van de chilivlokken en de dille. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
6
Meng de orzo met de cottagecheese, citroendressing, bosui, mango, komkommer, edamamebonen, cherrytomaten, garnalen en rucola.
7
Verdeel de orzosalade over de borden of serveer in een grote schaal.
8
Tip! Lekker met geroosterde pecannoten voor extra crunch. Rooster ze kort mee met de garnalen en cherrytomaten in de oven.

Wat is een lekkere zomerse salade met orzo?
Deze orzosalade met garnalen is een frisse, kleurrijke salade die perfect past bij warme dagen. De volkorenorzo zorgt voor een stevige basis, terwijl de mango, komkommer en cherrytomaten het gerecht lekker fris en sappig maken.

Hoe maak je orzosalade met garnalen?
De orzo kook je beetgaar en meng je daarna met cottagecheese, citroendressing, groenten, mango en rucola. De garnalen worden kort in de oven gebakken met cherrytomaten, olijfolie en chilivlokken. Zo krijgen ze net wat extra smaak, zonder dat het gerecht zwaar wordt.

Kun je orzosalade koud eten?
Ja, juist! Deze zomerse orzosalade met garnalen is zowel lauwwarm als koud lekker. Daardoor is het een ideaal gerecht om voor te bereiden en mee te nemen naar een picknick, dagje varen of lunch buiten de deur.

Probeer ook
Watermeloen feta sandwich
Thaise beef rolletjes

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Vis
  • Schaaldieren
  • Gluten
  • Melk
  • Soja

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.

Sticky Kip Met Rijst En Wokgroenten

Vind je dit leuk?

Over dit recept

Gerecht
Hoofdgerechten
Cuisine
Mediterraans
Soort
Orzo
Voorkeuren
Bevat vis
Publicatiedatum

9 juli 2026

Gemaakt door Eatertainment

Delen via