Kipfilet Saltimbocca Met Sperziebonen Tomaten
Niveau
Gemiddeld
Tijd
30 min
Bevat vlees
Bevat kip
Vrij van vis

Kipfilet saltimbocca met sperziebonen en tomaten

Een echte Italiaanse klassieker uit de omgeving van Rome is saltimbocca. Traditioneel bestaat het gerecht uit dunne lapjes kalfsvlees, salie en gedroogde ham, waarna het wordt gebakken en vervolgens wordt gegaard in witte wijn. In dit recept vervangen we het kalfsvlees voor kipfilet en serveren we het met sperziebonen en cherrytomaten.

Mijn menuplanner

Ingrediënten

2 personen
Ingrediënten

Recept kipfilet saltimbocca met sperziebonen en tomaten

Kookmodus
Bereidingstijd
30 min
Wachttijd
0 min
Totale tijd
30 min
Kookmodus
1
Verwarm de oven voor op 160°C. Halveer de kipfilet over de lengte, zodat 2 dunne filets ontstaan.
2
Pluk de salie en leg op ieder stukje kip enkele blaadjes salie. Rol ieder stukje kipfilet met salie in ¼ van de plakjes gedroogde ham.
3
Bestuif beide zijde van de kipfilet met een klein laagje bloem. Snijd de helft van de citroen in schijfjes, pers het sap uit de rest van de citroen. Halveer de cherrytomaten. Dop de sperziebonen. Pel de knoflook en hak fijn.
4
Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de kipfilet aan beide kanten 2 tot 3 min. aan. Neem uit de pan, plaats op een met bakpapier beklede bakplaat en bak 8 tot 10 min. in de oven, afhankelijk van de dikte.
5
Blus ondertussen de koekenpan af met de witte wijn. Voeg de knoflook, citroensap, sperziebonen en cherrytomaten toe. Stoof het geheel 5 tot 6 min, schep regelmatig om.
6
Serveer de kipfilets met de sperziebonen, cherrytomaten en de schijfjes citroen.

Typische gerechten uit de Italiaanse stad Rome

Rome, de eeuwige stad, staat niet alleen bekend om zijn rijke geschiedenis en adembenemende architectuur, maar ook om zijn heerlijke gerechten die de smaakpapillen van bezoekers betoveren. De Italiaanse keuken is wereldberoemd en Rome heeft zijn eigen culinaire specialiteiten die de lokale bevolking en toeristen keer op keer verleiden. Hier zijn enkele typische gerechten uit de prachtige stad Rome:

  • Spaghetti alla Carbonara: een iconisch gerecht dat zijn oorsprong vindt in Rome. Deze heerlijke pasta wordt bereid met eieren, ham, pecorino kaas, zwarte peper en soms ook met room. Het resultaat is een romige, hartige en verrukkelijke combinatie die je niet wilt missen.
  • Saltimbocca alla Romana: dit gerecht is een favoriet onder vleesliefhebbers. Het bestaat uit dunne plakjes kalfsvlees, bedekt met prosciutto en salie, en daarna gekookt in boter en witte wijn. De combinatie van zoutige prosciutto en aromatische salie maakt Saltimbocca alla Romana een ware smaaksensatie.
  • Carciofi alla Romana: Rome staat ook bekend om zijn liefde voor artisjokken. Carciofi alla Romana is een traditioneel Romeins gerecht waarbij artisjokken worden gestoofd in olijfolie, knoflook, munt en witte wijn. De artisjokken worden heerlijk zacht en krijgen een subtiele smaak die perfect samengaat met andere gerechten.
  • Romanesco: deze typische groente uit Rome lijkt op een kruising tussen bloemkool en broccoli, maar heeft zijn eigen unieke smaak. Romanesco wordt vaak gestoomd, geroosterd of gebruikt in salades. De groente heeft een licht nootachtige smaak en een prachtig geometrisch patroon, wat het een aantrekkelijke keuze maakt op het bord.

Of je nu een liefhebber bent van pasta, vlees, groenten of streetfood, de culinaire scene in Rome heeft voor elk wat wils. Deze gerechten vertegenwoordigen slechts een glimp van de heerlijkheden die je kunt ontdekken tijdens een bezoek aan de stad. Dompel jezelf onder in de smaken van Rome en laat je verwennen door de authentieke Italiaanse keuken. Buon appetito!

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Sulfiet
  • Gluten

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.

Vind je dit leuk?