Kruidenrijst met geroosterde ovengroenten
Niveau
Gemiddeld
Tijd
25 min
Vrij van vis
Vegetarisch
Vrij van vlees

Kruidenrijst met geroosterde ovengroenten

Kruidenrijst is een heerlijk en veelzijdig gerecht dat zijn oorsprong vindt in verschillende culinaire tradities over de hele wereld. Het is een smakelijke en kleurrijke variant van gewone witte rijst, waarbij verschillende kruiden en specerijen worden gebruikt om de smaak te verrijken. In dit recept kiezen we voor een kruidenpesto gemaakt van peterselie, dille, koriander, pistachenoten, knoflook en olijfolie. Serveer met geroosterde ovengroenten en halloumi.

Mijn menuplanner

Ingrediënten

2 personen
Ingrediënten

Recept kruidenrijst met geroosterde ovengroenten

Kookmodus
Bereidingstijd
25 min
Wachttijd
15 min
Totale tijd
40 min
Kookmodus
1
Verwarm de oven voor op 200°C. Pel de rode ui en snijd in grove stukken. Snijd de paprika in grove stukken. Pel de knoflook en hak fijn. Meng de rode ui en paprika met 1/3 van de olijfolie en de helft van de knoflook. Bak 20 min. in de oven op een met bakpapier beklede bakplaat.
2
Kook de rijst volgens aanwijzingen op de verpakking. Pluk de takjes peterselie, dille en koriander en hak grof. Hak de pistachenoten grof. Meng de peterselie, dille, koriander, de helft van de gehakte pistachenoten en de rest van de knoflook met de overige olijfolie.
3
Snijd ondertussen de halloumi in blokjes van ongeveer 2 cm. Spoel de kikkererwten onder stromend water en laat goed uitlekken. Schep de ovengroenten om en voeg de kikkererwten en halloumi toe. Bak nogmaals 10 min. in de oven.
4
Voeg de kruidenpesto toe aan de gekookte rijst en roer goed door. Serveer de kruidenrijst met de geroosterde groenten en halloumi. Maak het gerecht af met de overige pistachenoten.

Alles wat je wilt weten van kruidenrijst

Het basisidee van kruidenrijst is vrij eenvoudig: rijst wordt gekookt met een combinatie van kruiden, specerijen en soms groenten om een unieke smaak te creëren. De rijst kan worden gestoomd, gekookt in water of bouillon, en soms worden gebakken met ingrediënten voordat hij wordt gekookt. In dit recept kiezen we ervoor om de rijst te bereiden om vervolgens een kruidenpesto toe te voegen.

Er zijn ontelbare variaties van kruidenrijst die afhankelijk zijn van de regionale keuken en de persoonlijke voorkeuren. Een populaire kruidenrijst soort is de Indiase kruidenrijst. In de Indiase keuken zijn er verschillende bekende soorten kruidenrijst, zoals Biryani, Pulao, en Lemon Rice. Biryani is een rijstgerecht met gekruide rijst, vlees of groenten, en aromatische specerijen zoals kardemom, kaneel, kruidnagel en saffraan. Pulao is een eenvoudiger variant waarbij de rijst wordt bereid met uien, gember, knoflook en garam masala. Lemon Rice is een verfrissende variant met een vleugje citroen, mosterdzaden, kurkuma en curryblaadjes.

Een andere populaire kruidenrijst is de Mediterrane kruidenrijst. In de mediterrane keuken wordt kruidenrijst vaak gemaakt met tomaten, uien, knoflook, en oregano. Soms worden ook paprika’s, courgettes en peterselie toegevoegd om de smaak te verbeteren. Ook lekker: Mexicaanse kruidenrijst. Mexicaanse rijst, ook wel bekend als “Arroz Rojo,” wordt bereid met tomaten, ui, knoflook, en jalapeno pepers. Het wordt soms ook gekruid met komijn en koriander.

Kruidenrijst is een heerlijk bijgerecht voor vlees, vis of groenten, maar kan ook op zichzelf worden genoten. Het is een uitstekende manier om rijstgerechten op te fleuren en nieuwe smaakcombinaties te ontdekken. Of je nu van pittig, hartig, of mild houdt, er is altijd een variant van kruidenrijst die bij je smaak past! Experimenteer met verschillende kruiden en geniet van de heerlijke en aromatische smaken die kruidenrijst te bieden heeft.

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Pinda
  • Sesamzaad
  • Melk
  • Noten

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.

Vind je dit leuk?

Gemaakt door Eatertainment

Delen via