Kleurrijk Kabeljauw Pakketje
Niveau
Gemiddeld
Tijd
15 min

Kleurrijk kabeljauw pakketje

Ingrediënten

2 personen
Ingrediënten
Bereidingstijd
15 min
Wachttijd
20 min
Totale tijd
35 min
1
Verwarm de oven voor op 200°C. Snijd de wortel en paprika in dunne reepjes en de prei in ringen. Verdeel de groente over twee stukken bakpapier en breng op smaak met peper en zout. Besprenkel de groente de olie.
2
Leg de kabeljauwfilet op de groente en smeer op de bovenkant van de kabeljauwfilet de tomatentapenade. Vouw het bakpapier als een pakketje dicht.
3
Was de krieltjes en maak ze droog. Snijd de krieltjes doormidden en besmeer de binnenkant met kruidenboter. Strooi naar smaak zout over de kruidenboter en leg de twee halve aardappelen weer tegen elkaar. Pak de krieltjes per 5 stuks in met aluminiumfolie.
4
Plaats de aardappelpakketjes en de vispakketjes 20 min. in de oven. Controleer met een vork of de aardappels gaar zijn.

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Selderij
  • Melk
  • Soja
  • Vis

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Vind je dit leuk?

Reacties
Plaats nieuwe reactie

Geef een reactie

Over dit recept

Gerecht
Hoofdgerechten
Diëten
Balans
Eiwitrijk
Soort
AGV
Voorkeuren
Bevat vis
Vrij van vlees

Gemaakt door Eatertainment

Delen via