Ingrediënten

4 personen
Ingrediënten
Bereidingstijd
30 min
Wachttijd
0 min
Totale tijd
30 min
1
Snijd de kipfilet in kleine blokjes en bak met de helft van de olie goudbruin in een koekenpan. Voeg de cajunkruiden toe en bak nog even mee.
2
Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
3
Snijd de sjalotten en knoflook fijn. Verwarm de andere helft van de olie in een koekenpan en bak op middelhoog vuur tot de knoflook en ui glazig zijn. Voeg de tomatenblokjes toe en bak 1 min. mee. Hak een half bosje koriander fijn en voeg met de tacokruiden toe aan de tomatensalsa. Laat afkoelen.
4
Giet de bonen en maïs af. Zet 4 bakjes klaar. Verdeel de kip, bonen, maïs en rijst over de bakjes. Snijd de limoenen in partjes en verdeel over de bakjes. Top de burrito bowl af met een flinke eetlepel tomatensalsa, crème fraîche en geraspte kaas. Laat afkoelen.
5
Zet de bakjes in de vriezer. Zorg dat de bakjes diepvries- en magnetronbestendig zijn. De bakjes kunnen tot een maand in de vriezer bewaard worden.
6
Zin in een overheerlijke burrito bowl? Haal een bakje uit de vriezer houd het schijfje limoen apart. Verwarm in de magnetron op 600 Watt voor 6 min. In een ovenbestendig bakje hebben kan de burrito bowl ook in de oven opgewarmd worden op 180ºC voor 25 min.
7
Voeg eventueel avocado en extra koriander toe ter garnering.
Burrito bowl met cajunkip
Burrito bowl met cajunkip

Meer inspiratie

Quinoa Veggie Bowl Met Halloumi
Hoofdgerechten
Quinoa veggie bowl met halloumi
15 min
Oerhollandse Stamppot Bowl
Hoofdgerechten
Oerhollandse stamppot bowl
20 min
Saladebowl Met Groenten En Granen Van Annemax
Lunch & brunch
Saladebowl met groenten en granen van Anne&Max
25 min
Couscoussalade Met Garnalen In Een Tortilla Bowl
Hoofdgerechten
Couscoussalade met garnalen in een tortilla bowl
20 min
Poké bowl met gerookte kip
Hoofdgerechten
Poké bowl met gerookte kip
15 min
Bananenbowl Met Pangranola En Blauwe Bessen
Ontbijt
Bananenbowl met pangranola en blauwe bessen
20 min
Chili Sin Carne Bowl
Hoofdgerechten
Chili Sin Carne Bowl
15 min
Poke Bowl Met Tempeh Zalm Of Biefstukpuntjes
Lassie
HAK
Blokker
Poké bowl met tempeh, zalm of biefstukpuntjes
15 min
Bami Bowl Met Mango En Sojabonen
Hoofdgerechten
Bami bowl met mango en sojabonen
25 min
Zwarte Rijstbowl Met Tahinsaus
Hoofdgerechten
Zwarte rijstbowl met tahinsaus
30 min
Ontbijtbowl Met Vers Fruit
Ontbijt
Ontbijtbowl met vers fruit
10 min
Pinda Bowl
Hoofdgerechten
Pinda bowl
45 min
Vegetarische Nasi Goreng Bowl In Een Ei Netje
Hoofdgerechten
Vegetarische Nasi Goreng bowl in een ‘ei netje’
25 min
Overnight Oats Met Avocado Banaan En Aardbeien
Ontbijt
Overnight oats met avocado, banaan en aardbeien
10 min
Hartige Ontbijtbowl Met Amandel Avocadosmoothie
Ontbijt
Hartige ontbijtbowl met amandel-avocadosmoothie
15 min
Muesli Yoghurt Bowl Met Bosbessenjam
Ontbijt
Muesli yoghurt bowl met bosbessenjam
10 min
Tropical Sunrise Smoothie Bowl
Ontbijt
Tropical Sunrise smoothie bowl
10 min
Ontbijtbowl Met Appel Frambozen En Muesli
Ontbijt
Ontbijtbowl met appel, frambozen en muesli
5 min
Smoothie Bowl Banaan Met Blauwe Bessen En Pecannoten
Ontbijt
Smoothie bowl banaan met blauwe bessen en pecannoten
10 min
Watermeloen Poke Bowl Met Avocado Komkommer
Hoofdgerechten
Watermeloen-poké bowl met avocado & komkommer
40 min
Frozen Pina Colada Bowl Met Gebakken Ananas
Dranken & cocktails
Frozen piña colada bowl met gebakken ananas
20 min
Green Power Smoothie Bowl
Ontbijt
Green Power smoothie bowl
10 min
Vegetarische poké bowl met watermeloen
Hoofdgerechten
Vegetarische poké bowl met watermeloen
15 min
Groene smoothie bowl
Ontbijt
Groene smoothie bowl
15 min
Roze smoothie bowl
Ontbijt
Roze smoothie bowl
15 min

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Sulfiet
  • Melk

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Sticky Kip Met Rijst En Wokgroenten

Vind je dit leuk?

Reacties

Geef een reactie

Over dit recept

Gerecht
Hoofdgerechten
Cuisine
Mexicaans
Diëten
Vrij van vis
Soort
Bowls
Voorkeuren
Bevat vlees
Bevat kip

Gemaakt door Eatertainment

Delen via