Ingrediënten

2 personen
Bereidingstijd
5 min
Wachttijd
0 min
Totale tijd
5 min
1
Prak ¾ van de bananen en meng met amandelmelk. Hak de walnoten grof en meng 25 gram met het zelfrijzend bakmeel, 1,5 tl kaneel, bakpoeder en de suiker.
2
Verdeel het beslag over mokken die in de magnetron kunnen. Snijd de overige banaan in plakjes en leg die bovenop het beslag. Zet voor 2,5 min. in de magnetron op 1000 watt.
3
Top de mugcakes af de walnoten, kwark en ½ tl kaneel.

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Gluten
  • Sesamzaad
  • Melk
  • Noten
  • Pinda

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Sticky Kip Met Rijst En Wokgroenten

Vind je dit leuk?

Reacties

Geef een reactie

Over dit recept

Gerecht
Desserts & gebak
Tussendoortjes
Diëten
Vegetarisch
Vrij van vlees
Vrij van vis

Gemaakt door Eatertainment

Delen via