In samenwerking met:
Orzo Pasta Met Doperwten Saus
Niveau
Gemiddeld
Tijd
25 min
Vrij van vis
Vegetarisch
Vrij van vlees
Vegan

Orzo pasta met doperwtensaus

Op zoek naar een snelle en smaakvolle maaltijd? Deze orzo met romige doperwtensaus is een verrassend gerecht vol frisse smaken. De combinatie van zachte orzo, zoete doperwten en kruidige Parmezaan maakt dit recept de perfecte maaltijd voor een doordeweekse avond!

Mijn menuplanner

Ingrediënten

4 personen
Ingrediënten
Extra benodigdheden

Orzo pasta met doperwtensaus

Kookmodus
Bereidingstijd
25 min
Wachttijd
20 min
Totale tijd
45 min
Kookmodus
1
Verwarm de oven voor op 180°C. Rasp de schil van de citroen (rasp het witte gedeelte niet mee, dit is bitter) en pers de vrucht uit. Pel en snijd de knoflook grof.
2
Verdeel de bloemkoolroosjes over een met bakpapier beklede bakplaat. Breng op smaak met peper en zout, verdeel de olijfolie erover en plaats 20 min. in de oven.
3
Verhit ondertussen een pan met het water en de groentebouillontablet, breng aan de kook en kook de doperwten gaar in de bouillon. Schep de doperwten uit de pan en pureer 2/3 van de doperwten met de citroenrasp, citroensap, knoflook en 2 soeplepels bouillon (per 4 personen) tot een egale saus.
4
Kook ondertussen de orzo in de bouillon van de doperwten. Giet af en meng de doperwtensaus door de orzo. Breng op smaak met peper en zout.
5
Verhit een pan en bak de plantaardige gehaktballen goudbruin en gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Voeg de overige doperwten toe en roer door.
6
Verdeel de orzo over de borden en schep hier de vegetarische gehaktballen met doperwten en geroosterde bloemkool op.

De veelzijdige pastasoort voor heerlijke gerechten: orzo

Orzo is een kleine, rijstvormige pastasoort die afkomstig is uit de Mediterrane keuken. Hoewel orzo eruitziet als een graansoort, wordt het gemaakt van harde tarwe (durum). Dankzij de fijne structuur en snelle kooktijd is orzo perfect voor tal van gerechten, van soepen en salades tot romige risotto-achtige bereidingen.

Hoe gebruik je orzo?

Orzo is een veelzijdig ingrediënt dat je op verschillende manieren kunt bereiden. Je kunt het koken zoals gewone pasta en serveren met een saus, maar je kunt het ook verwerken in stoofschotels of ovengerechten. Een populaire bereiding is orzotto, een variant op risotto waarbij orzo de rijst vervangt en een heerlijk romige textuur krijgt. Daarnaast is orzo ideaal voor frisse salades met feta, tomaat en olijven, of als vullend ingrediënt in soepen zoals de Griekse avgolemono-soep.

Waar komt orzo vandaan?

Orzo wordt veel gebruikt in de Italiaanse en Griekse keuken, maar je vindt het ook in andere Mediterrane landen. In Italië staat het bekend als ‘risoni’, terwijl het in Griekenland populair is in gerechten zoals giouvetsi, een ovenschotel met gestoofd vlees en tomatensaus.

Inspiratie voor orzo-gerechten

Wil je orzo zelf proberen? Maak een simpele orzo-salade met gegrilde groenten en pesto, een romige orzotto met champignons en Parmezaanse kaas, of een hartverwarmende soep met kip en citroen. Dankzij de neutrale smaak combineert orzo goed met allerlei kruiden en ingrediënten, waardoor je eindeloos kunt variëren. Of je nu kiest voor een klassieke bereiding of een verrassende twist, orzo is een heerlijke basis voor veel gerechten. Tip: maak eens deze pizza orzo bake voor een verrassende twist!

Dit bericht kan gesponsorde content bevatten.

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Selderij
  • Gluten

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.

Vind je dit leuk?