groene smoothie met gember
Niveau
Beginner
Tijd
10 min
Vrij van vis
Vegetarisch
Vrij van vlees
Vegan

Groene smoothie met spinazie, gember en banaan

Deze lekkere groene smoothie is lekker fris en zit vol groente en fruit, zoals banaan, spinazie en appel. Daarnaast heeft de smoothie een ontgiftende en ontstekingsremmende werking door de toevoeging van gember en kurkuma. Ideaal om je gezondheid een kleine, natuurlijke boost te geven.

Mijn menu planner

Ingrediënten

4 personen
Ingrediënten

Recept groene smoothie met spinazie, gember en banaan

Bereidingstijd
10 min
Wachttijd
0 min
Totale tijd
10 min
1
Schil de gember en rasp deze fijn. Pel de bananen en snijd net als de komkommer in stukken. Verwijder het klokhuis van de appels en snijd ook in stukken.
2
Giet het water in een blender en voeg de banaan, komkommer, appel, gember en spinazie toe. Voeg vervolgens de kurkuma, peper en gembersiroop toe. Mix het geheel tot een gladde smoothie.

Allergenen

Dit recept bevat geen allergenen

    Voedingswaarden

    Per 1 persoonsportie

    Voedingswaarden

    Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.

    Vind je dit leuk?

    Gemaakt door Eatertainment

    Delen via