Ontbijtsmoothie met banaan, avocado en mango

Name: Ontbijtsmoothie met banaan, avocado en mango
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 2 rijpe bananen; ¼ komkommer; 1 avocado; 50 gr mangoblokjes (diepvries); 200 ml ongezoete amandelmelk; 1 el lijnzaadjes; 1 el kokosrasp; Blender of staafmixer

Een drukke ochtend voor de boeg? Maak dan deze frisse ontbijtsmoothie van DekaMarkt. Binnen 5 minuten heb jij een smakelijk en voedzaam ontbijtje gemaakt! De combinatie van banaan, mango en avocado geven een frisse touch aan de smoothie en het is ook nog eens plantaardig dankzij de amandelmelk.

Mijn menuplanner

Ingrediënten

2 personen

Extra benodigdheden

Blender of staafmixer

Recept ontbijtsmoothie met banaan, avocado en mango

Kookmodus

Bereidingstijd

5 min

Wachttijd

0 min

Totale tijd

5 min

Kookmodus

Pel de bananen en snijd in grove stukken. Snijd de komkommer in grove stukken. Halveer de avocado, verwijder de pit en schep het vruchtvlees uit de schil.

Meng de bananen, komkommer en avocado met de mangoblokjes, amandelmelk en lijnzaad in de blender en blend tot een gladde smoothie.

Serveer in een glas. Garneer met kokosrasp.

Tip: komkommer over? Gebruik dit voor de pokébowl met bloemkoolrijst en tonijnsalade.

Meer smoothierecepten

Geef je gezondheid een boost en start de ochtend met een smoothie. Naast deze ontbijtsmoothie met banaan, avocado en mango is deze groene smoothie met spinazie, gember en banaan ook erg lekker. De smoothie heeft een ontgiftende en ontstekingsremmende werking door de toevoeging van gember en kurkuma. Je geeft je lichaam hierdoor een natuurlijke boost!

Ook lekker: deze frisse yoghurt smoothie met limoen, aardbei en sinaasappel. De honing en sinaasappel zijn samen met de limoen en yoghurt perfect in balans. Het resultaat? Een smaakvolle smoothie vol fruit!