Deze lunch zit vol met groenten en is een plaatje om te serveren. De ‘smash’ is een heerlijke groene spread van erwten en edamame bonen, ook wel bekend als sojabonen. Door de citroen kort te grillen, krijgt deze een lekkere, rokerige smaak. Heerlijk als finishing touch!
Probeer ook eens deze toast met pesto, mozzarella en parmaham!
Edamame zijn eigenlijk ook wel onrijpe sojaboontjes. Edamame bonen zijn vaak terug te zien bij sushi. Zodra de sojabonen wel volledig gerijpt zijn, hebben ze geen groene maar een bruine/beige kleur gekregen. De bonen kun je op beide manieren eten.
Wil je de edamame bonen gaan koken? Zet dan een pan met water op het vuur en zorg dat het aan de kook raakt. Doe vervolgens de bevroren bonen in de pan en kook ze circa 5 minuten. Giet ze na het koken af en spoel het met koud water.
Vind je dit leuk?
Over dit recept
Gemaakt door Eatertainment