Ingrediënten

2 personen
Ingrediënten
Bereidingstijd
10 min
Wachttijd
20 min
Totale tijd
30 min
1
Verwarm de oven voor op 200ºC. Snijd de kipfilets in reepjes. Zet 3 schaaltjes klaar, vul 1 schaaltje met de cornflakes, 1 met bloem en 1 met geklutste eieren. Meng flink wat peper en zout door de bloem. Haal de kipreepjes door het ei, vervolgens door de bloem, nogmaals door het ei en dan door de cornflakes. Leg de kipreepjes in een ovenschaal en bak in 15 à 20 min. gaar en goudbruin in de oven.
2
Snijd ondertussen 1/2 van de komkommer in plakjes en de ui in ringen. Snijd de peterselie fijn.
3
Rasp de overige komkommer en knijp al het vocht eruit. Maak tzatziki door de Griekse yoghurt te mengen met de geraspte komkommer, olijfolie, knoflookpoeder en de peterselie.
4
Smeer de tortilla’s in met de tzatziki en vul met plakjes komkommer, olijven, ui, krokante kip en verkruimelde feta. Serveer eventueel met extra tzatziki.

Meer inspiratie

Slawraps Met Hoisinkip En Groenten
Borrelhapjes & snacks
Slawraps met hoisinkip en groenten
25 min
Wrap Pizza Met Pulled Chicken
Hoofdgerechten
Wrap pizza met pulled chicken
20 min
Couscoussalade Met Garnalen In Een Tortilla Bowl
Hoofdgerechten
Couscoussalade met garnalen in een tortilla bowl
20 min
Mexicaanse Tortillas Met Kip
Hoofdgerechten
Mexicaanse tortilla’s met kip
10 min
Knapperige Tortillas Met Tomatensalsa
Borrelhapjes & snacks
Knapperige tortilla’s met tomatensalsa
15 min
Tortillas Met Groene Groenten En Esfenaj
Hoofdgerechten
Tortilla’s met groene groenten en esfenaj
15 min
Wrap Met Knoflook Kruiden Kip En Avocado
Hoofdgerechten
Wrap met knoflook-kruiden kip en avocado
30 min
Kruidige Pulled Pork Tacos
Hoofdgerechten
Kruidige pulled pork taco’s
30 min
Bietentortillas Met Aardbeien Kwark En Gepofte Quinoa
Ontbijt
Bietentortilla’s met aardbeien, kwark en gepofte quinoa
20 min
Snelle Quesadilla Met Italiaanse Vulling
Borrelhapjes & snacks
Snelle quesadilla met Italiaanse vulling
15 min
Tortizza Met Vegetarische Salami En Jalapeno
Borrelhapjes & snacks
Tortizza met vegetarische salami en jalapeño
10 min
Wrap Met Falafel En Kruidige Boontjes
Hoofdgerechten
Wrap met falafel en kruidige boontjes
20 min
Wrap Met Kofte In Paprikasaus
Hoofdgerechten
Wrap met köfte in paprikasaus
25 min
Knapperige Tortillas Met Kip Mais En Kidneybonen
Hoofdgerechten
Knapperige tortilla’s met kip, mais en kidneybonen
20 min
Ras El Hanout Zalm Tacos Met Tzatziki
Hoofdgerechten
Ras El Hanout zalm taco’s met tzatziki
20 min
Gegrilde Quesadilla Met Avocado
Hoofdgerechten
Gegrilde quesadilla met avocado
25 min
Rode Bietenwraps Met Linzen En Cottage Cheese
Hoofdgerechten
Rode bietenwraps met linzen en cottage cheese
15 min
Baja Fish Tortillas
Hoofdgerechten
Baja fish tortilla’s
25 min
Spicy Enchiladas Met Vis En Tomaat
Hoofdgerechten
Spicy enchiladas met vis en tomaat
25 min
Vegetarische tortilla met bloemkool, bonen en romige koolsla
Hoofdgerechten
Vegetarische tortilla met bloemkool, bonen en romige koolsla
20 min
Tortilla met gehakt, avocado en frisse ijsbergsla
Hoofdgerechten
Tortilla met gehakt, avocado en frisse ijsbergsla
15 min
Vegetarische Quesadilla Met Zelfgemaakte Kruidenmix
Borrelhapjes & snacks
Vegetarische quesadilla met zelfgemaakte kruidenmix
20 min
Rode Bieten Wraps Met Bosvruchten En Geitenkaas
Lunch & brunch
Rode bieten wraps met bosvruchten en geitenkaas
25 min
Knapperige Tacos Met Garnalen En Granaatappelsalsa
Hoofdgerechten
Knapperige taco’s met garnalen en granaatappelsalsa
20 min
Vegetarische Tortillataart
Hoofdgerechten
Vegetarische tortillataart
10 min

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Melk
  • Ei
  • Gluten

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Sticky Kip Met Rijst En Wokgroenten

Vind je dit leuk?

Reacties

Geef een reactie

Over dit recept

Gerecht
Hoofdgerechten
Cuisine
Grieks
Diëten
Eiwitrijk
Vrij van vis
Soort
Wraps & Tortilla's
Voorkeuren
Bevat kip
Bevat vlees

Gemaakt door Eatertainment

Delen via