In samenwerking met:
Doperwt Broccolisoep Met Mosterd
Niveau
Gemiddeld
Tijd
25 min
Vrij van vis
Vegetarisch
Vrij van vlees
Vegan

Doperwt broccolisoep met mosterd

Zin in een lekker soepje? Probeer deze doperwt broccolisoep met mosterd! Een maaltijd met veel groenten die lekker voedzaam is en enorm smaakvol. In 25 minuten maak je de soep, zodat je er daarna snel van kan genieten!

Mijn menuplanner

Ingrediënten

4 personen
Ingrediënten
Extra benodigdheden

Doperwt broccolisoep met mosterd

Kookmodus
Bereidingstijd
25 min
Wachttijd
0 min
Totale tijd
25 min
Kookmodus
1
Snijd de broccoli in roosjes van 3 cm. Snijd de bosui in schuine ringen van 1 cm dik.
2
Doe de doperwten, broccoli, groentebouillon tabletten, gemalen kerrie en de helft van de bosui in een pan tot net onder water en breng aan de kook. Kook dit 15 min. en pureer tot een gladde soep. Breng op smaak met peper, zout en de grof gemalen mosterd.
3
Verhit ondertussen een pan met de olijfolie en bak de falafel goudbruin. Snijd in stukjes van 2 cm. Hak de amandelen grof.
4
Verdeel de doperwt broccolisoep over de kommen en garneer met de falafel, amandelen en de rest van de bosui.

Tip: houd je soep over? Bewaar maximaal 3 dagen in een afgesloten bak in de koelkast.

 Groene soepen met lekker veel groenten

Een kom dampende groene soep is niet alleen een lust voor het oog, maar ook een voedzame en smaakvolle keuze. De karakteristieke kleur ontstaat door een combinatie van bladgroenten, kruiden en andere groene ingrediënten. Spinazie en boerenkool zorgen voor een diepe, intense kleur en zitten boordevol vitamines. Courgettesoep geeft een romige textuur zonder dat er room aan te pas komt, terwijl prei en groene paprika een subtiele pittigheid toevoegen. Vaak zijn groene soepen gezonde recepten, omdat ze lekker veel groenten bevatten.

Verse kruiden zoals basilicum, peterselie of koriander tillen de smaak naar een hoger niveau en zorgen voor een frisse touch. Een goedgevulde groene soep kan daarnaast verrijkt worden met peulvruchten of aardappel, waardoor de soep steviger en voedzamer wordt. Wie van een extra romige structuur houdt, kan een handje cashewnoten of een scheutje kokosmelk toevoegen.

Het geheim van een mooie groene soep zit in de bereiding. Groene groenten behouden hun kleur en smaak het beste wanneer ze kort worden gekookt en daarna direct gepureerd. Een scheutje citroensap helpt bovendien om de frisse tint te behouden.

Of je nu kiest voor een lichte, kruidige soep of juist een stevige maaltijdvariant, groene soepen laten zich eindeloos variëren en passen bij elk seizoen. Serveer ze warm op koude dagen of juist gekoeld in de zomer voor een verfrissende twist. Wat je ook kiest, een groene soep is altijd een goede manier om extra groenten binnen te krijgen en volop te genieten van pure, natuurlijke smaken.

 Dit bericht kan gesponsorde content bevatten.

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Mosterd
  • Selderij
  • Gluten
  • Noten

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.

Vind je dit leuk?