In samenwerking met:
Zomerse Tagliatelle Met Forel, Lamsoren En Broccoli 1
Niveau
Gemiddeld
Tijd
35 min
Bevat vis
Vrij van vlees

Zomerse tagliatelle met forel, lamsoren en broccoli

Lamsoren, wij zijn er helemaal weg van. Dit zomerse gerecht heb je in een handomdraai op tafel staan en is verrassend lekker! Een heerlijke combinatie smaken van de venkel, lamsoren en de forel.

Bestel jouw maaltijdbox bij Boerschappen
Wil je echt lokaal eten met groenten uit het seizoen, zoals lamsoren? Dat kan! Boerschappen werkt samen met de lokale boer en maakt van verse en lokale seizoensproducten maaltijdboxen vol heerlijke recepten. Door te kiezen voor Boerschappen draag jij je steentje bij aan een duurzamere wereld én kies je voor gemak in jouw weekmenu. Van een vegan box tot een maaltijdbox voor het hele gezin, in een paar stappen heb jij een lekker weekmenu afgestemd op jouw wensen.

Bestel nu jouw eerste 3 maaltijdboxen met 10% korting met onze unieke code: eatertainment10

Mijn menuplanner

Ingrediënten

2 personen
Ingrediënten
Extra benodigdheden

Recept zomerse tagliatelle met forel, lamsoren en broccoli

Kookmodus
Bereidingstijd
35 min
Wachttijd
0 min
Totale tijd
35 min
Kookmodus
1
Haal de forel uit de koeling zodat het op kamertemperatuur kan komen.
2
Pel en snipper de ui. Pel en snijd de knoflook in plakjes. Was de broccoli en venkel. Snijd de broccoli in roosjes en de venkel in dunne reepjes. Was de lamsoren. Was de peterselie en snijd fijn.
3
Verwarm 2/3 van de olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur en fruit hierin de ui en knoflook. Voeg de broccoli en venkel toe en bak op hoog vuur zodat ze goed kleuren. Als ze kleur krijgen, zet het vuur wat lager en voeg de lamsoren toe en bak 5 min. mee. Voeg de peterselie toe aan de pan.
4
Breng ondertussen een pan met water en een snufje zout aan de kook en kook de tagliatelle 3 min. Giet het vocht van de tagliatelle af. Doe de tagliatelle terug in de pan en besprenkel met de overige olijfolie. Breng op smaak met peper en zout. Was de citroen en rasp boven de pan (rasp het witte gedeelte niet mee, dit is bitter). Knijp citroensap naar smaak uit boven de pan en meng goed. Voeg de groenten toe aan de pasta.
5
Schep de pasta op de borden. Haal het vel van de forel en verdeel stukjes filet over de pasta.

Tip: liever dit recept bij de supermarkt bij jou in de buurt halen of bestellen via de bestelknoppen? Geen probleem, dat kan natuurlijk ook! Let op: specifieke ingrediënten als lamsoren zijn niet altijd beschikbaar bij de supermarkt.

Boerschappen

Het verhaal van Boerschappen

Samen met lokale boeren en makers werkt Boerschappen aan gezonde en voedzame producten die goed zijn voor alles én iedereen die betrokken is. Van de bodem en het water tot aan de mensen. Het resultaat? Maaltijdboxen boordevol ingrediënten die niet zijn bewerkt, welke jij gemakkelijk kan bestellen via een maaltijdbox, afgestemd op jouw wensen.

Bestel nu jouw eerste 3 maaltijdboxen met 10% korting met onze unieke code: eatertainment10

Wat zijn lamsoren en wat kan je ermee maken?

Lamsoren zijn zoute, groene bladgroenten die groeien in zilte kustgebieden en duinen. De naam ‘lamsoren’ is afgeleid van de vorm van de bladeren, die qua uiterlijk lijken op de pootafdrukken van een lam. Deze planten hebben zich aangepast aan hun omgeving door het vermogen om zout water te verwerken, waardoor ze geschikt zijn voor gebieden waar andere gewassen niet kunnen groeien.

Het seizoen voor lamsoren strekt zich meestal uit van het late voorjaar tot de vroege herfst, wanneer de planten hun piek bereiken en het meest smakelijk zijn om te oogsten. De zilte omgeving waarin ze groeien, draagt bij aan hun karakteristieke zoute smaak, wat ze onderscheidt van andere bladgroenten.

Lamsoren zijn veelzijdig in de keuken en kunnen op verschillende manieren worden bereid. Ze kunnen rauw worden gegeten in salades voor een knapperige toevoeging, of kort worden gekookt of gestoomd om hun smaak en textuur te behouden. Ze zijn een uitstekende aanvulling op visgerechten en worden soms gebruikt als vervanging voor spinazie in warme gerechten. De bladeren kunnen ook worden ingemaakt of gefermenteerd voor een unieke smaakervaring.

Vanwege hun karakteristieke eigenschappen en het vermogen om te gedijen in zoute omgevingen, worden lamsoren vaak gewaardeerd door liefhebbers van lokale, duurzame voeding en zijn ze een gewild ingrediënt bij chefs die zich richten op seizoensgebonden en authentieke smaken.

Welke groenten lijken op lamsoren?

Door de unieke smaak die lamsoren heeft, lijkt geen een soort groenten op lamsoren. Toch komen er een aantal in de buurt. Zo is zeekraal een andere zoute, kustgebonden groente die vaak in dezelfde omgeving groeit als lamsoren. Het heeft een vergelijkbare zilte smaak en kan in zowel rauwe als gekookte vorm worden gegeten. Een andere vergelijkbare groente is spinazie. Hoewel spinazie een mildere smaak heeft dan lamsoren, kan het worden gebruikt als alternatief in gerechten waar lamsoren worden gebruikt, zoals in salades, bij visgerechten of in warme gerechten.

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Gluten
  • Ei

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.

Vind je dit leuk?

Gemaakt door Eatertainment

Delen via