Cheesy Gnocchi Bloemkool Ovenschotel1
Niveau
Gemiddeld
Tijd
25 min
Vrij van vis
Vegetarisch
Vrij van vlees

Cheesy gnocchi bloemkool ovenschotel

Zachte gnocchi, romige kaassaus en bloemkool komen samen in deze smeuïge ovenschotel. Een simpel gerecht met pure smaken en een knapperige topping. Perfect voor een doordeweekse maaltijd of als ultiem comfortfood!

Mijn menuplanner

Ingrediënten

4 personen
Ingrediënten

Cheesy gnocchi bloemkool ovenschotel

Kookmodus
Bereidingstijd
25 min
Wachttijd
20 min
Totale tijd
45 min
Kookmodus
1
Verwarm de oven voor op 200°C. Breng een pan met ruim water aan de kook. Snijd de bloemkool in kleine roosjes en kook in 5 min. beetgaar. Giet af en zet apart.
2
Pel en snipper de ui. Verhit de olijfolie in een pan en bak de ui zacht. Breng op smaak met wat peper en zout.
3
Smelt de ongezouten roomboter in een pan, voeg de bloem toe en roer tot een roux. Giet geleidelijk de melk erbij en blijf roeren tot een gladde saus ontstaat. Voeg ½ van de geraspte kaas toe aan de saus en roer tot deze gesmolten is. Breng op smaak met de nootmuskaat en wat peper en zout.
4
Bereid de gnocchi volgens de aanwijzingen op de verpakking en voeg samen met de bloemkool en erwtjes toe aan de kaassaus. Meng goed en schep alles in de ovenschaal of in een ovenbestendige pan. Bestrooi met de overige kaas en het paneermeel. Bak de ovenschotel 20 min. tot de bovenkant goudbruin en knapperig is.

Bloemkool: een veelzijdige groente voor elk seizoen

Bloemkool is een geliefde groente die in veel keukens wordt gebruikt. Het is niet alleen lekker en gezond, maar ook veelzijdig in bereiding. Hoewel bloemkool tegenwoordig het hele jaar door verkrijgbaar is, loopt het hoogseizoen van juni tot en met november. In deze maanden is de bloemkool op zijn best: vers, knapperig en vol van smaak.

Er zijn talloze manieren om deze heerlijke groente te bereiden. De meest bekende methode van het bereiden van bloemkool is door het te koken, vaak geserveerd met een romige saus met of zonder een vleugje nootmuskaat. Maar bloemkool leent zich voor veel meer dan door het te koken! Je kunt het roosteren in de oven, wat zorgt voor een intensere smaak en een krokante bite. Ook stomen is een gezonde optie, omdat hierbij meer voedingsstoffen behouden blijven. Bloemkool is in ieder geval een goed antwoord op de vraag ‘Wat eten we vandaag?’!

Daarnaast wordt bloemkool steeds vaker gebruikt als alternatief om een recept gezond te maken. Denk aan bloemkoolrijst, waarbij de groente fijn wordt gehakt als vervanger voor rijst. Ook bloemkoolpizza, met een bodem gemaakt van bloemkool, is een populaire keuze onder liefhebbers van koolhydraatarme gerechten.

Populaire gerechten met bloemkool zijn onder andere een romige soep van bloemkool, curry met bloemkool en kikkererwten en natuurlijk de klassieke bloemkool met kaassaus. In de Indiase keuken wordt bloemkool vaak verwerkt in Aloo Gobi, een kruidige schotel met aardappel. Of je nu gaat voor klassiek of modern, bloemkool is een smakelijke en veelzijdige groente die in elke keuken past! Wij zijn benieuwd: wat is jouw favoriete manier om bloemkool te bereiden?

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Gluten
  • Ei
  • Melk
  • Soja

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.

Vind je dit leuk?