In samenwerking met:
Parelcouscous Met Aubergine En Grillkaas 1
Niveau
Gemiddeld
Tijd
25 min
Vrij van vis
Vegetarisch
Vrij van vlees

Parelcouscous met aubergine en grillkaas

Geniet van de heerlijke combinatie van parelcouscous, gegrilde aubergine en hartige grillkaas. Een eenvoudig en smaakvol gerecht waarbij de ingrediënten perfect in balans zijn. Een heerlijke maaltijd voor elke gelegenheid die in een fluitje van een cent op tafel staat!

Bestel jouw maaltijdbox bij Boerschappen
Wil je echt lokaal eten met groenten uit het seizoen, zoals aubergine? Dat kan! Boerschappen werkt samen met de lokale boer en maakt van verse en lokale seizoensproducten maaltijdboxen vol heerlijke recepten. Door te kiezen voor Boerschappen draag jij je steentje bij aan een duurzamere wereld én kies je voor gemak in jouw weekmenu. Van een vegan box tot een maaltijdbox voor het hele gezin, in een paar stappen heb jij een lekker weekmenu afgestemd op jouw wensen.

Bestel nu jouw eerste 3 maaltijdboxen met 10% korting met onze unieke code: eatertainment10

Mijn menuplanner

Ingrediënten

2 personen
Ingrediënten

Recept parelcouscous met aubergine en grillkaas

Kookmodus
Bereidingstijd
25 min
Wachttijd
0 min
Totale tijd
25 min
Kookmodus
1
Breng een pan met water aan de kook voor de couscous en kook de couscous met het bouillonblokje volgens de aanwijzingen op de verpakking.
2
Pel en hak de knoflook fijn. Pel en snipper de ui. Snijd de aubergine in plakjes. Verhit de helft van de olijfolie in een koekenpan en fruit de ui en knoflook. Zet het vuur hoog en bak de plakken aubergine circa 4 min. per kant. Bestrooi met peper en zout. Druk de aubergine aan tijdens het bakken zodat ze gemakkelijker garen. Wanneer de ui en knoflook te veel kleur krijgen, haal ze uit de pan en doe in een kommetje.
3
Verhit de overige olie in een grillpan. Zorg dat de pan goed heet is. Dep de grillkaas droog en snijd in plakken van 1 cm. Gril ze aan beide kanten, zodat ze mooi bruin kleuren.
4
Rasp de citroen (rasp het witte gedeelte niet mee, dit is bitter) en pers het sap eruit. Breng de couscous op smaak met de citroenrasp, het citroensap, paprikapoeder, olijfolie extra vierge, peper en zout. Was de peterselie, snijd fijn en voeg toe aan de couscous.
5
Was de tomaten, snijd doormidden en roer door de couscous. Was de babyleaf en laat uitlekken. Voeg de babyleaf en de aubergine met ui en knoflook toe aan de couscous en meng het geheel. Serveer de couscous met de Syrische grillkaas.

Tip: liever dit recept bij de supermarkt bij jou in de buurt halen of bestellen via de bestelknoppen? Geen probleem, dat kan natuurlijk ook! Let op: specifieke ingrediënten als aubergine zijn niet altijd beschikbaar bij de supermarkt.

Boerschappen

Het verhaal van Boerschappen

Samen met lokale boeren en makers werkt Boerschappen aan gezonde en voedzame producten die goed zijn voor alles én iedereen die betrokken is. Van de bodem en het water tot aan de mensen. Het resultaat? Maaltijdboxen boordevol ingrediënten die niet zijn bewerkt, welke jij gemakkelijk kan bestellen via een maaltijdbox, afgestemd op jouw wensen.

Bestel nu jouw eerste 3 maaltijdboxen met 10% korting met onze unieke code: eatertainment10

Tip: maak het gerecht nog lekkerder door een frisse yoghurtsaus toe te voegen. Wat heb je hiervoor nodig? Yoghurt, munt, geperste knoflook, rasp en sap van een citroen en wat honing. Meng door elkaar en serveer bij de couscous.

Aan de slag met aubergine!

Aubergine is een veelzijdige en heerlijke groente die de hoofdrol kan spelen in talloze gerechten. Deze paarsige groente heeft een rijke smaak en een sappige textuur, waardoor het een favoriet is in zowel de mediterrane als Aziatische keukens.

Het seizoen van de aubergine strekt zich meestal uit van de late zomer tot de vroege herfst, wanneer de groente op zijn best is qua smaak en kwaliteit. In deze periode zijn aubergines volop beschikbaar en zijn ze het lekkerst. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende variëteiten, variërend van klein en rond tot langwerpig en dun.

Wat betreft de bereiding zijn de mogelijkheden met aubergine eindeloos. Van gegrild tot gebakken en gestoofd tot gefrituurd: elke kookmethode benadrukt verschillende aspecten van de smaak en textuur van de groente. Gegrilde plakjes aubergine kunnen worden gebruikt als basis voor overheerlijke traditionele moussaka, terwijl geroosterde aubergineblokjes een fantastische aanvulling zijn op salades en pasta’s.

Voor degenen die op zoek zijn naar verrassende recepten met aubergine in de hoofdrol, zijn er enkele geweldige opties om te overwegen. Baba ganoush, een Midden-Oosters gerecht, maakt gebruik van gepureerde geroosterde aubergine gemengd met tahin, citroensap en kruiden voor een heerlijke dip. Lekker met frisse granaatappelpitjes en flatbread. Aubergine curries, zoals de Indiase Baingan Bharta, zijn een smakelijke manier om de groente te transformeren in een hartige en pittige schotel.

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Selderij
  • Gluten
  • Melk

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.

Vind je dit leuk?