In samenwerking met:
Niveau
Gemiddeld
Tijd
15 min
Vrij van vis
Vegetarisch
Vrij van vlees

Pasta met doperwten, munt en geroosterde lupine

Haal de zomer in huis met deze heerlijke, frisse pasta! Deze pasta maak je namelijk met een groene saus van spinazie, doperwten en munt. We toppen de pasta af met geroosterde lupine en een vleugje citroen voor een friszure touch. 

Mijn menuplanner

Ingrediënten

2 personen
Ingrediënten

Pasta met doperwten, munt en geroosterde lupine

Kookmodus
Bereidingstijd
15 min
Wachttijd
20 min
Totale tijd
35 min
Kookmodus
1
Verwarm de oven voor op 200°C (heteluchtoven). Spoel de lupinebonen kort af en meng in een kom met 1/3 van de olijfolie en wat zout. Meng goed door. Verdeel de bonen over een met bakpapier beklede bakplaat en rooster 20 min. in de oven.
2
Bereid ondertussen de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.
3
Pel en snipper de ui. Pel en hak de knoflook fijn. Verhit de overige olijfolie in een pan en bak de ui en knoflook 5 min. op laag vuur.
4
Halveer ondertussen de citroen en pers het sap uit ½ van de citroen. Snijd de overige citroen in partjes. Voeg de doperwten, spinazie, ½ van de munt, het citroensap, ½ van de pecorino en de groentebouillon toe aan een blender en mix tot een gladde saus.
5
Voeg de saus teo aan de pan en verwarm het geheel 3 min. Breng op smaak met peper en zout. Meng de pasta met de saus.
6
Verdeel de pasta over de borden en top af met de geroosterde lupine, overige pecorino en overige munt. Serveer met de citroenpartjes.

Verrassende recepten met doperwten 

Doperwten: je vindt het lekker, of je vindt het niks. Wij zijn er in ieder geval fan van! Je kan doperwten namelijk in tal van gerechten verwerken. Denk aan een curry, pasta, soepen of zelfs een ontbijtsmoothie. Het hele jaar door zijn doperwten te vinden in de diepvries, maar de verse doperwten van het land zijn vooral in de voorjaar en zomer te vinden, met het hoogseizoen van half mei tot en met juli. Hoe verser de doperwten zijn, hoe zoeter de zijn van smaak.  

Heb je doperwten in huis gehaald? Maak er dan eens deze pasta van! We maken namelijk een groene, voedzame saus gemaakt van doperwten, spinazie, citroen en munt. Lekker, fris en perfect om te maken voor wanneer je op een makkelijke manier extra groenten binnen wilt krijgen. Een andere smaakvolle pasta met doperwten is deze eenpanspasta met romige zalm. Een smaakvol gerecht met zalm, frisse citroen, romige boursin en zeekraal. Perfect om te maken voor wanneer je een drukke dag hebt gehad. 

Naast pasta’s kan je er ook voor kiezen om doperwten toe te voegen aan bijvoorbeeld deze gevulde aardappel met zeevruchten. De vulling van de aardappel bestaat uit zeevruchtenmix, kappertjes, erwten en een romige saus. Een combinatie die zeker goed matcht! Liever een gerecht zonder vis of vlees? Maak dan deze vegan flammkuchen met doperwten. Een heerlijke twist op een klassieke flammkuchen recept. De knapperige bodem toppen we af met een romige spread, frisse doperwten, plantaardige spekreepjes, tomatentapenade en kastanjechampignons. Maak compleet met wat rucola en het genieten kan beginnen. 

Dit bericht kan gesponsorde content bevatten.

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Gluten
  • Selderij
  • Melk

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.

Sticky Kip Met Rijst En Wokgroenten

Vind je dit leuk?

Gemaakt door Eatertainment

Delen via