In samenwerking met:
Loaded Rode Linzen Hummus
Niveau
Beginner
Tijd
15 min
Vrij van vis
Vegetarisch
Vrij van vlees

Loaded rode linzen hummus

Deze loaded rode linzen hummus is allesbehalve saai! De linzen worden zacht gekookt en gemixt met tahin, citroen, knoflook en wat specerijen voor extra pit. Lekker romig, een beetje kruidig en perfect om mee te dippen. Feta, granaatappelpitjes en cherrytomaatjes maken de dip écht ‘loaded’. Ideaal voor op tafel bij de borrel of gewoon als snelle snack.
In de basis gebruik je de rode linzen van Valle del Sole: een lichtpittige peulvrucht met een fijne bite. Samen met de tahin maak je er een verrassend romige en smaakvolle dip van.

Mijn menuplanner

Ingrediënten

4 personen
Ingredienten

Loaded rode linzen hummus

Kookmodus
Bereidingstijd
15 min
Wachttijd
15 min
Totale tijd
30 min
Kookmodus
1
Spoel de rode linzen onder koud water. Breng water aan de kook en voeg de rode linzen toe. Laat 8 min. zacht koken tot de linzen gaar zijn. Giet af en laat iets afkoelen.
2
Doe de linzen in een keukenmachine. Pel en snijd de knoflook en voeg toe samen met tahin, olijfolie, citroensap, komijnpoeder en gerookt paprika poeder. Mix tot een gladde hummus. Breng op smaak met peper en zout.
3
Schep de hummus op een bord en strijk licht uit. Halveer de cherrytomaatjes. Snijd de komkommer in kleine blokjes. Verkruimel de feta over de hummus. Verdeel de tomaat, komkommer en granaatappelpitjes erover. Hak de peterselie fijn en strooi over het gerecht.
4
Serveer met flatbread.

Smaakvolle hummus variaties
Klassieke hummus maak je in de basis van kikkererwten, die worden gepureerd tot een romige spread. Daar voeg je meestal tahin (sesampasta), olijfolie, citroensap en knoflook aan toe voor smaak. In dit recept maken we een spannend uitstapje en gaan we voor een andere basis, namelijk de rode linzen van Valle del Sole. Deze voedzame linzen zijn perfect als smaakvolle toevoeging aan de hummus. 

We voegen ook een extra variatie toe: we maken er namelijk een loaded hummus van! Met feta, cherrytomaatjes, komkommer en granaatappelpitjes wordt het een kleurrijk geheel, een feestje bij elke hap. Daardoor is het ook een extra voedzame en vullende maaltijd. Perfect als lunch of brunch

Waar eet je hummus mee?
Hummus is een dip die je met van alles kunt eten. Flatbread is een perfecte match, zoals bij dit recept ook wordt geadviseerd. Maar je kunt ook voor crackers kiezen of een vers stokbrood pakken. Je ‘schept’ de hummus als het ware op met het stukje brood en eet het vervolgens direct op. 

Laat je inspireren door rode linzenrecepten
Varieer eens vaker met rode linzen! Maak bijvoorbeeld de loaded zoete aardappel met rode linzenchili: een heerlijke, verrassende ovenmaaltijd. Of kies voor rode linzenshakshuka, een gerecht dat je ook perfect met flatbread kunt eten. Met een portie rode linzen in huis heb je altijd een lekkere, voedzame basis in huis voor talloze recepten

Dit recept bevat gesponsorde content.

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Melk
  • Gluten
  • Sesamzaad
  • Sulfiet

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.

Sticky Kip Met Rijst En Wokgroenten

Vind je dit leuk?

Publicatiedatum

17 maart 2026

Gewijzigd

9 april 2026

Gemaakt door Eatertainment

Delen via