Niveau
Gemiddeld
Tijd
10 min
Hartige hüttenkäse bowl met zalm en kwartelei
Geen poké bowl, geen smoothie bowl, maar een hartige hüttenkäse bowl! Heerlijk als lunch, maar ook geschikt als ontbijt. De bowl wordt geserveerd met gerookte zalm en verse spinazie. In plaats van een kippenei gaan we voor een kwartelei, een perfect formaat voor in de bowl.
Ingrediënten
2 personen
Ingrediënten
Recept hartige hüttenkäse bowl met zalm en kwartelei
Bereidingstijd
10 min
Wachttijd
0 min
Totale tijd
10 min
1
Verwarm de zonnebloemolie in een koekenpan en bak de kwarteleitjes. Bak daarna in de-zelfde pan de spinazie 2 min. met zeezout, nootmuskaat en cayennepeper.
2
Hak de bieslook fijn. Pers de citroen en meng het sap met de hüttenkäse en bieslook. Maak op smaak met peper en zout.
3
Halveer de avocado, verwijder de pit, haal het vruchtvlees met een lepel uit de schil en snijd in partjes.
4
Verdeel de hüttenkäse, avocado, gerookte zalm, spinazie en het kwartelei over twee kom-men en garneer met chilivlokken. Serveer met roggebrood.
Voor- & tussengerechten
Supreme poké bowl met Oosterse wokblokjes
25 min
Hoofdgerechten
Langzaam gegaarde zalm met sugarsnaps
20 min
Ontbijt
Quinoa breakfast bowl
5 min
Lunch & brunch
Hartige avocadowafels met gerookte zalm
20 min
Lunch & brunch
Hartige broodpudding
20 min
Hoofdgerechten
Rijstbowl met kip en ei
20 min
Hoofdgerechten
Couscous met zalm en bloemkool uit de airfryer
10 min
Hoofdgerechten
Pulled zalm met rijst
25 min
Ontbijt
Bananen chocolade granola
10 min
Hoofdgerechten
Patak’s traybake met tandoori zalm
10 min
Allergenen
Dit recept bevat de volgende allergenen:
- Gluten
- Vis
- Ei
- Melk
Voedingswaarden
Per 1 persoonsportie
Voedingswaarden
Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.
Vind je dit leuk?
Over dit recept
Gemaakt door Eatertainment