Print opties

Sluiten

Traybake met makreel en groene groenten

Bereidingstijd
5 min
Wachttijd
10 min
Totale tijd
15 min

Ingrediënten

2 personen
Ingrediënten
1
Verwarm de oven voor op 200°C. Snijd de uiteinden van de bimi en groene asperges af. Spreid de bimi, sugar snaps, edamame bonen en groene asperges uit over een bakplaat en besprenkel met de sesamolie, sojasaus en 3/4 van de sesamzaadjes.
2
Snijd de huidkant van de makreel op meerdere plekken licht in en plaats deze met de huidkant naar boven tussen de groenten. Leg de hele knoflooktenen ook tussen de groenten.
3
Rooster de vis en groenten circa 10 min. in de oven. Kook ondertussen de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
4
Serveer de rijst, groenten en vis met de resterende sesamzaadjes en uitgeknepen knoflooktenen.
Scan mij!

Dit recept online bewaren?

Scan de QR-code voor een profiel en bewaar gemakkelijk jouw favoriete recepten online.