Print opties

Sluiten

Volkoren wraps met kip

Bereidingstijd
15 min
Wachttijd
0 min
Totale tijd
15 min

Ingrediënten

2 personen
Ingrediënten
1
Maal de kruiden op een klein bordje tot je ongeveer een eetlepel aan kruiden hebt. Rol de kipfilet door de kruiden zodat alle kanten zijn bedekt met kruiden.
2
Verwarm de zonnebloemolie in een kleine bakpan op middelhoog vuur. Bak de kipfilet aan alle kanten bruin, draai het vuur laag en gaar de kipfilet 8 tot 10 min.
3
Snijd ondertussen de ijsbergsla in reepjes. Verwijder de zaadlijsten van de komkommer en paprika en snijd in reepjes.
4
Smeer de wraps in met de salsa. Verdeel vervolgens de sla, komkommer, paprika en mais over de wraps.
5
Snijd de gebakken kipfilet in plakjes en verdeel deze over de wraps. Rol de wraps dicht en snijd eventueel door de helft.
Scan mij!

Dit recept online bewaren?

Scan de QR-code voor een profiel en bewaar gemakkelijk jouw favoriete recepten online.