Meld je aan voor onze nieuwsbrief! Ontvang wekelijks receptinspiratie in je mailbox.

Even ontspannen? Bekijk deze 5 tips!

Even ontspannen? Bekijk deze 5 tips!

We kunnen begrijpen dat het tegenwoordig lastig is om even goed tot rust te komen. Daarom is het belangrijk om zo nu en dan wat meer aandacht aan jezelf te besteden. Zo kun je even je hoofd leeg maken en kun je er daarna weer vol tegenaan. Pak daarom eens een goed boek of zet lekker jouw favoriete serie aan. In deze blog vind je 5 tips om een heerlijk momentje voor jezelf te pakken en lekker te ontspannen! 

Yoga 
Heb je behoefte aan wat lichaamsbeweging? Combineer dan beweging met ontspanning! Pak een yoga-mat of gewoon een handdoek en doe wat relaxende yoga-oefeningen. Op YouTube kun je talloze filmpjes vinden van beginner tot gevorderd, dus je zult je niet snel vervelen!  

Duik de keuken in 
Een hobby die veel mensen hebben, is koken en/of bakken en wij begrijpen wel waarom! Trek een kookboek uit de kast of zoek online (op www.eatertainment.nl 😉) een lekker recept op en ga aan de slag! Door goede muziek op te zetten en je te focussen op het maken van een recept, hoef je even helemaal nergens anders aan te denken. Een ideale manier om eens lekker te ontspannen. Probeer bijvoorbeeld deze pasta ovenschotel of zet je bakmuts op en ga aan de slag met deze wortelmuffins

Bankhangen 
Heb je al de hele dag achter een computer gezeten of ben je vaak bezig met je telefoon? Dan is wat schermvrije tijd zeker welkom. Zet een lekkere kop thee, trek een warm dekentje uit de kast en plof op de bank met een goed boek. Door je telefoon even weg te leggen, kun je helemaal op gaan in het verhaal van jouw spannende thriller, roman of welk boek dan ook.   

Creëer een thuisspa 
Een plek waar je absoluut goed kunt ontspannen is de spa. Maar daar hoef je niet per se het huis voor uit! Zo kun je supermakkelijk een thuisspa creëren waar je helemaal tot rust zult komen. Doe een gezichtsmaskertje op of verwen jezelf met een pedicure. Een heerlijke thuisspa behandeling met wat rustgevende muziek op de achtergrond zorgt ervoor dat jij je weer op en top fris zult voelen.  

Kijk je favoriete serie  
Last but not least! Duik lekker je bed in of plof neer op de bank en zet je favoriete serie aan! En bij een goede serie kunnen snacks natuurlijk niet ontbreken. Verwen jezelf eens met wat lekkers en kom heerlijk tot rust. Probeer één van onze favoriete snacks: de verwenplank met notenbonbons of de gezonde snackreep met avocado.

Meld je aan en blijf op de hoogte!

Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang evenementen, de nieuwste recepten, tips en het laatste nieuws in je mailbox.