Chinese Koolrolletjes
Niveau
Gemiddeld
Tijd
30 min
Bevat vlees
Bevat kip
Vrij van vis

Chinese koolrolletjes

Chinese koolrolletjes zijn een fijne manier om een warme, hartige vulling te serveren in een lichte groentehuls. In dit gerecht worden de koolbladeren gevuld met een mix van kipgehakt, champignons en rijst, waarna ze in de oven zacht garen. De kruidige saus trekt tijdens het bakken in de rolletjes en zorgt voor veel smaak, terwijl het geheel stevig blijft en goed in balans is.

Mijn menuplanner

Ingrediënten

4 personen
Ingrediënten
Benodigheden

Chinese koolrolletjes

Kookmodus
Bereidingstijd
30 min
Wachttijd
20 min
Totale tijd
50 min
Kookmodus
1
Verhit de oven voor op 180°C. Kook de basmatirijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat afkoelen.
2
Breng een grote pan water aan de kook. Blancheer de koolbladeren 2 min. tot soepel. Laat uitlekken.
3
Pel en snijd de knoflook fijn. Snijd de champignons, winterpeen en bosui fijn. Leg 20 gr bosui apart voor de garnering.
4
Verhit olijfolie in een pan. Bak het kipgehakt, knoflook, champignons, wortel en bosui rul. Breng op smaak met peper, zout, ketjap, ½ van de hoisin, 30 ml sojasaus en 15 gr sambal oelek.
5
Meng het vleesmengsel met de gekookte rijst. Schep wat vulling op elk koolblad en rol stevig op.
6
Meng voor de saus de overige sojasaus, de overige hoisin, bruine suiker, maïzena, het water en de overige sambal in een pannetje. Breng aan de kook en laat de saus indikken.
7
Leg de rolletjes in een ovenschaal. Bestrijk met ½ van de saus. Bak 15 min. in de oven.
8
Bestrijk na het bakken met de overige saus en bestrooi met gesneden bosui en sesamzaadjes.

Chinese kool als basis

Chinese koolrolletjes zijn een toegankelijke manier om hartige vullingen te combineren met lichte groenten. De grote koolbladeren worden kort geblancheerd, zodat ze soepel worden en zich makkelijk laten rollen. Hierdoor ontstaat een zachte buitenkant die de vulling goed omsluit, zonder zwaar aan te voelen. Dit maakt Chinese kool zeer geschikt voor ovengerechten waarin structuur en balans belangrijk zijn.

Hartige vulling met rijst en kip

De vulling bestaat uit kipgehakt, champignons en rijst, wat zorgt voor een stevige maar evenwichtige basis. Champignons voegen extra smaak en sappigheid toe, terwijl rijst het geheel bindt. Door de vulling vooraf goed op smaak te brengen, blijven de rolletjes ook na het bakken vol en hartig. Het strak oprollen van de koolbladeren zorgt ervoor dat de rolletjes hun vorm behouden in de oven.

Saus en smaakbalans

De saus speelt een belangrijke rol in dit gerecht. Ketjap, sojasaus en hoisin zorgen samen met sambal voor een combinatie van zout, zoet en licht pittig. Tijdens het bakken trekt de saus in de rolletjes, waardoor de smaken zich goed verdelen. Door de rolletjes na het bakken nogmaals te bestrijken met saus blijven ze sappig en vol van smaak. Bosui en sesamzaadjes zorgen bij het serveren voor frisheid en een lichte bite.

Inspiratie uit de Chinese keuken

De Chinese keuken draait om balans, niet alleen in smaak maar ook in textuur. Zacht en knapperig, hartig en licht zoet worden vaak gecombineerd binnen één gerecht. Dat zie je ook terug in deze koolrolletjes. Een vergelijkbare benadering vind je in deze eierwrap met Chinese wokgroente, waarin eenvoud en smaak centraal staan.

Ook andere Aziatisch geïnspireerde gerechten sluiten hier goed bij aan, zoals de bao buns met pulled jackfruit, waarin zachte broodjes worden gecombineerd met een kruidige vulling. Sluit de maaltijd licht af met een dessert zoals deze kaki mousse.

Deze Chinese koolrolletjes passen goed binnen een maaltijd waarin afwisseling, smaak en eenvoud samenkomen. Een gerecht dat rustig op tafel staat, maar duidelijk laat zien hoe belangrijk balans is binnen de Chinese keuken.

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Sesamzaad
  • Gluten
  • Soja

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.

Sticky Kip Met Rijst En Wokgroenten

Vind je dit leuk?

Gemaakt door Eatertainment

Delen via