In samenwerking met:
Mangosalade met kipdrumsticks
Niveau
Gemiddeld
Tijd
20 min
Bevat vlees
Bevat kip
Vrij van vis

Mangosalade met kipdrumsticks

Haal het zonnetje in huis en ga aan de slag met deze verrukkelijke maaltijdsalade met kipdrumsticks! De salade bestaat uit heerlijke ingrediënten als frisse mango, romige avocado, knapperige radijs en gekruide kipdrumsticks. Zeg hallo tegen de zomer op je bord!

Mijn menuplanner

Ingrediënten

4 personen
Ingrediënten

Recept mangosalade met kipdrumsticks

Kookmodus
Bereidingstijd
20 min
Wachttijd
0 min
Totale tijd
20 min
Kookmodus
1
Verwijder de schil van de mango, snijd het vruchtvlees van de pit en snijd in plakken. Halveer de avocado, verwijder de pit en schep het vruchtvlees met een lepel uit de schil. Snijd de avocado en radijs in plakjes en hak de peterselie grof.
2
Verhit een pan met 2/3 van de olijfolie en bak de kipdrumsticks in 8 min. gaar.
3
Maak ondertussen een salade van de mango, rucola, radijs, avocado en sojabonen. Breng op smaak met de resterende olijfolie, peper en zout.
4
Verdeel de salade over de borden en leg de kipdrumsticks op de salade. Garneer met de peterselie.

De zoete smaken van mango

De mango is een heerlijke vrucht die bekend staat om zijn zoete smaak en sappige textuur. De oorsprong van de mango ligt in Zuidoost-Azië, waar het al duizenden jaren wordt geteeld. Tegenwoordig wordt het echter in veel tropische en subtropische gebieden over de hele wereld verbouwd.

De smaak van een mango is onmiskenbaar. Het heeft een zoete en tropische smaak, met hints van perzik, ananas en citrus. Het vruchtvlees is zacht en sappig, waardoor het een verfrissende traktatie is op warme zomerdagen. Rijpe mango’s hebben een intens aroma dat je tegemoetkomt zodra je de vrucht opent. Mango’s zijn ontzettend veelzijdig als het gaat om culinair gebruik. Ze kunnen vers gegeten worden, rechtstreeks uit de hand of toegevoegd aan salades, zoals deze mangosalade van DekaMarkt, en smoothies voor een exotische twist. Je kunt ze ook gebruiken als ingrediënt in tal van gerechten, zoals fruitsalades, rijstsalades, salsa’s, chutneys en curry’s. Daarnaast zijn mango’s een populaire keuze voor desserts, zoals ijs, sorbet, mousse en taarten.

De mango heeft niet alleen een geweldige smaak, maar het zit ook boordevol voedingsstoffen. Het is een goede bron van vitamine C, vitamine A en vezels. Bovendien bevat het antioxidanten die kunnen helpen bij het bestrijden van ontstekingen en het bevorderen van een gezond immuunsysteem.

Kortom, de mango is een heerlijke vrucht die afkomstig is uit Zuidoost-Azië en wereldwijd wordt gewaardeerd om zijn zoete smaak en veelzijdigheid in de keuken. Of je nu op zoek bent naar een verfrissende snack, een tropische toevoeging aan je gerechten of een gezonde bron van voedingsstoffen, de mango is een uitstekende keuze.

Allergenen

Dit recept bevat de volgende allergenen:

  • Soja

Voedingswaarden

Per 1 persoonsportie

Voedingswaarden

Maak een gratis Eatertainment profiel aan om de voedingswaarden te kunnen bekijken.

Vind je dit leuk?

Gemaakt door Eatertainment

Delen via