Poké bowl recepten
De Hawaiian poké bowl. Een traditioneel gerecht, van oorsprong afkomstig van Hawaii, maar nu ook razend populair in ons land. Door de makkelijke bereidingswijze én de mooie looks zijn velen van ons fan. Met de verschillende recepten kun je eindeloos variëren en smaakvolle poké bowl ingrediënten combineren. Kies je voor de Hawaii poké bowl met mango en avocado of liever voor de kleurrijke poké bowl met tempeh, zalm of biefstukpuntjes? Op deze pagina vind je diverse recepten om uit te proberen.
Smaken verschillen. Met de diverse poké bowl recepten kies je een recept dat past bij jouw voorkeuren. Kijk niet alleen naar jouw favoriete toppings om het recept af te maken, maar ook naar de basis en de poké bowl saus die jij het lekkerste vindt. Naast recepten met de welbekende sushi rijst kun je ook kiezen voor een poké bowl met bloemkoolrijst waardoor je extra veel groenten binnenkrijgt, rode rijst met alle belangrijke voedingsstoffen of een wortel tortilla wrap. Wat is jouw favoriete poké bowl recept?
Een poké bowl staat niet alleen bekend om de diverse ingrediënten, maar ook om de makkelijke bereidingswijze. Poké bowl rijst maken kun je zeker zelf, maar dit kost wat meer tijd. Heb je geen zin om lang in de keuken te staan? Dan kun je ook kiezen voor een recept met kant-en-klare poké bowl rijst. Even de toppings bereiden, de poké bowl saus erover en binnen 20 minuten heb je een overheerlijke maaltijd. En als je nog wat tijd over hebt kun je ook kiezen voor het maken van een zelfgemaakte poké bowl dressing.
Poké bowl kip
Met een poké bowl recept met kip kies je voor een voedzame maaltijd met extra eiwitten. Handig als je nog een druk programma voor de boeg hebt. Een poké bowl krokante kip zorgt voor een extra bite. Kip teriyaki of gerookte kip maken jouw poké bowl recept helemaal af. Niet alleen lekker als warme maaltijd, maar ook koud heerlijk te eten. Bekijk snel de lekkere recepten en kies jouw favoriete poké bowl met kip.
Heb je zin in een poké bowl met vis? Kies dan voor een poké bowl garnalen, een poké bowl zalm of een poké bowl met tonijn. De traditionele lekkernij met (rauwe) vis. De combinatie van zoet, zuur en zout is een sensatie voor je smaakpapillen en maken jouw schaaltje helemaal af. Kies voor de poké bowl met bloemkoolrijst en tonijnsalade of voor de klassieke versie met gemarineerde zalm en mango. Kies ervoor om je zalm te marineren voor je poké bowl of breng de zalm op smaak met peper en zout.
Als je zin hebt in een frisse poké bowl is de vegetarische poké bowl met rode kool en edamame boontjes iets voor jou. Door de knapperige boontjes voeg je een heerlijke bite toe aan jouw bowl. Ook als je geen fan bent van rode kool kun je kiezen uit meerdere lekkere gerechten. Bekijk snel de diverse vega poké bowl mogelijkheden. Maak een gezonde poké bowl door sushirijst te vervangen door quinoa.
Wat is een poké bowl?
Poké bowl is een traditioneel Hawaïaans recept. Wat poké bowl is? ‘Poke’ is ‘snijden’ in het Hawaïaans en komt van de stukjes rauwe vis (of het vlees). Bowl is uiteraard te herleiden naar de kom waarin de poké bowl geserveerd wordt.
Waaruit bestaat een poké bowl?
Wat er in een poké bowl zit, is erg wisselend. In de basis zit er in een poké bowl rijst, verse groenten en vlees of (rauwe) vis en wordt het gerecht af gemaakt met toppings en een dressing.
Welke rijst voor een poké bowl?
Gezien poké bowl qua samenstelling lijkt op sushi, kun je hier heel goed sushi rijst voor gebruiken. Toch kun je daarnaast ook andere soorten rijst gebruiken. Wat poké bowl rijst is, hangt dus af van jouw keuze. Kies voor zilvervliesrijst wanneer je de bowl gezonder wilt maken en voor bloemkoolrijst of broccolirijst als je een koolhydraatarm gerecht wilt.
Poké bowl zalm
Op zoek naar een heerlijk schaaltje vol ingrediënten uit je favoriete sushi? Dan is de poké bowl met zalm en sriracha mayonaise iets voor jou! Door de verse zalm te combineren met de pittige sriracha mayonaise creëer je een sensatie van kleuren en smaken. Een echte aanrader. En ook nog eens binnen een half uurtje bij jouw op tafel.